很多的患者出現(xiàn)了要不疼痛的問題，腰疼的問題很有可能就是因?yàn)槟I虛等原因?qū)е碌?，因此患者出現(xiàn)了這個(gè) 問題要及時(shí)地咨詢專家進(jìn)行解決，避免因?yàn)檫@個(gè)問題導(dǎo)致患者的病情加重的情況發(fā)生，那么腰椎間盤突出疼痛部位該怎么辦？

患腰椎間盤突出注意做到“十不”即：不久坐、不久站、不負(fù)重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部).兩護(hù)即：護(hù)腰(冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖并吸潮濕)護(hù)背(穿毛背心和棉背心等). 腰椎間盤突出有何表現(xiàn)？當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，可懷疑出現(xiàn)腰椎間盤突出。

① 腰部以上在外傷后出現(xiàn)腰部疼痛或單側(cè)下肢疼痛。

② 腰疼痛部位多位于下腰部偏一側(cè)，腿疼多為一側(cè)由腰部向遠(yuǎn)端的放射性疼，可伴有麻木感。

③ 單側(cè)鞍區(qū)(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(cè)(雙側(cè))小腿外側(cè)，足背外側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時(shí)存在。

④ 腰或腿疼痛，在臥床休息后多可緩解，下床活動一段時(shí)間后又出現(xiàn)疼痛。

⑤ 行走時(shí)疼痛加重，不能完全站直行走，多數(shù)病人需用手扶腰部疼痛一側(cè)，咳嗽、打噴嚏或提重物時(shí)疼痛突然加重。 1、臥位，應(yīng)睡硬板床，仰臥時(shí)膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放松，腰部自然落在床上。側(cè)臥時(shí)屈膝屈髖，一側(cè)上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側(cè)下肢先著地，然后 另一側(cè)下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進(jìn)腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。

以上就是專家為我們介紹的這個(gè)問題的看法，患者出現(xiàn)了上述的專家的問題出現(xiàn)，那么患者要及時(shí)地咨詢專家進(jìn)行解決，尤其是要避免因?yàn)檫@個(gè)問題導(dǎo)致患者出現(xiàn)病情加重的情況發(fā)生從而影響到患者的健康，那么最后?；颊吣軌蛟缛湛祻?fù)。