造成骨關節(jié)炎的原因很多，骨關節(jié)炎是影響老人活動最常見的原因之一。發(fā)現(xiàn)這個癥狀要及早就醫(yī)，同時要繼續(xù)鍛煉。有很多人通過治療輕者可以恢復工作，如果病情嚴重且影響了生活則要選擇手術治療了。骨關節(jié)炎常見于老人，長期勞損者所以也要注意休息?？刹捎冕樉闹嗅t(yī)手段治療，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時治療才能防止病情蔓延。

一、保護關節(jié)： 應限制關節(jié)負重活動，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關節(jié)負荷;體重超標者宜減輕體重;要注意患病關節(jié)保暖，避風寒; 嚴重時可短期臥床休息，完全制動。

二、功能鍛煉：合理的鍛練可恢復肌肉收縮力，關節(jié)靈活度和防治骨質(zhì)疏松，不合理的鍛練則會增加關節(jié)負荷，引起軟骨的進一步損傷，從而加重臨床癥狀。常?？梢砸姷接行┗颊呙つ康剡M行走長路、跳迪斯科，甚至 跑步、爬山等不適的鍛練后癥狀加重。

三、

因本病發(fā)展緩慢，癥狀較輕，且對功能大多無明顯影響，因此勿需治療;但應注意保護，避免或減緩病變的發(fā)展。

四、

本病最為重要而又最基本的治療方法是減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動，對患病關節(jié)要愛惜，以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重，以減少關節(jié)的負荷，延緩病變的發(fā)展。下肢關節(jié)有病變時，可用拐杖或手杖，以求減輕關節(jié)的負擔?？梢孕欣懑熂斑m當?shù)腻憻捯员３株P節(jié)的活動范圍，必要時可使用夾板、支具及手杖等，對控制急性期癥狀有所幫助。

五、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是指由于膝關節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關節(jié)疾患，又稱為膝關節(jié)增生性關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎及骨性關節(jié)病等。本病多發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生青年人;可單側發(fā)病，也可雙側發(fā)病。

治療：目前，膝關節(jié)鏡下探查并清理術是用于診斷治療膝關節(jié)疾病比較安全實用的新技術，使患者痛苦小、并發(fā)癥少，具有恢復快，療效顯著等特點。

以上的幾條意見希望能給骨關節(jié)炎的患者一點參考，如上所述骨關節(jié)炎的患者是出于長期的勞累或者過度肥胖，骨關節(jié)炎的患者要適當?shù)腻憻?。要勞逸結合注意休息，骨關節(jié)炎的患者只要及早治療一般都能得到改善，至少生活方面不會有問題，也可以采用中藥改善一下。