籃球可以說(shuō)是很多男性最喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)，能夠打一手漂亮的籃球，其實(shí)這樣的男人更容易得到女性的青睞，但是很多男性在打籃球，有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，那就是容易出現(xiàn)膝蓋疼，產(chǎn)生這種問(wèn)題的時(shí)候就不要忽略了，因?yàn)檫@很可能是自己的，膝蓋關(guān)節(jié)部位損傷問(wèn)題而造成的。

（一）損傷機(jī)制

主要是膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過(guò)度或反復(fù)微細(xì)損傷的積累而成，也可由局部遭受一次撞擊和牽扯所致。尤其是膝關(guān)節(jié)處于半蹲位時(shí)，由于韌帶松馳，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降。此時(shí)，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性主要靠髕骨和股四頭肌來(lái)維持，髕骨周?chē)熘共亢腕x韌帶所承受的牽拉張力及髕、股骨相應(yīng)關(guān)節(jié)面間所承受的擠壓應(yīng)力都較大。若半蹲位時(shí)起跳“發(fā)力”或屈伸扭轉(zhuǎn)，髕骨周?chē)熘共克惺艿臓坷瓘埩Ω?，髕股關(guān)節(jié)面間產(chǎn)生錯(cuò)動(dòng)、擰扭、撞擊和磨擦。在體育運(yùn)動(dòng)中，籃球的滑步、防守、急停、進(jìn)攻和上籃；跳高、跳遠(yuǎn)的踏跳和最后一步制動(dòng)；排球運(yùn)動(dòng)中的起跳和滾動(dòng)救球；投擲鐵餅時(shí)的半蹲轉(zhuǎn)體等，若運(yùn)動(dòng)量安排不當(dāng)，在一段時(shí)間內(nèi)膝關(guān)節(jié)的這種負(fù)荷過(guò)多，都可能發(fā)生這種損傷。

（二）癥狀與體征

早期或輕型病例，在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后感到膝痛和膝軟，但休息后癥狀多可消失。隨著病變的進(jìn)展，疼痛逐漸加重，但準(zhǔn)備活動(dòng)后癥狀常可減輕，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后又加重，休息后又可減輕。繼后出現(xiàn)持續(xù)痛，個(gè)別嚴(yán)重者走路和靜坐時(shí)也痛。膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)軟與動(dòng)作關(guān)系密切，主要表現(xiàn)為半蹲痛和上下樓梯痛，甚至在半蹲“發(fā)力”時(shí)因膝關(guān)節(jié)酸軟乏力而突然坐下或跌倒。

膝關(guān)節(jié)可有不同程度的積液。病程長(zhǎng)、癥狀較重者常有股四頭肌萎縮(以股內(nèi)肌為明顯)。單足半蹲試驗(yàn)時(shí)，出現(xiàn)膝痛軟?？棺枭煜ピ囼?yàn)時(shí)，多在伸膝至110度角～150度角之間有疼痛。髕骨周緣有壓痛。髕骨軟骨病患者，在患膝屈曲不同位置下按壓髕骨并上下、左右推動(dòng)髕骨時(shí)，可出現(xiàn)髕骨壓痛，以及按壓髕骨再囑患者屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)面摩擦音或疼痛。

以上就是為什么有些人，打籃球的時(shí)候容易出現(xiàn)膝蓋疼的原因分析，希望通過(guò)這些分析之后，如果在打球時(shí)存在這種現(xiàn)象的朋友，對(duì)此能夠科學(xué)地了解，因?yàn)閷?duì)這種常識(shí)認(rèn)識(shí)了，才能夠知道自己是否是受到一些關(guān)節(jié)損傷。