疙瘩是很多人都有的，身體出現(xiàn)疙瘩后，可以選擇一些藥物進(jìn)行改善，不過對(duì)疙瘩不同，藥物的選擇也是有一些區(qū)別，那背后起疙瘩怎么回事呢，也是有一些原因的，常見就是螨蟲，青春期的人群背后是很容易長(zhǎng)疙瘩的，改善這樣問題就需要勤洗澡、勤換衣服，這樣對(duì)螨蟲消除有很好幫助。

背后起疙瘩怎么回事：

1.有的人后背長(zhǎng)痘子是由于細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況，平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣服，勤洗澡。最好用滅菌香皂一類的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細(xì)菌滋生。

2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，最好經(jīng)常暴曬一下，利用陽(yáng)光殺滅細(xì)菌。如果臥室無陽(yáng)光直射，或是房間采光不足，也很容易細(xì)菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。

3.飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況，平時(shí)要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

4.有的時(shí)候是人體燥熱上火，也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。對(duì)于這種情況，平時(shí)要多喝水，水能促進(jìn)新陳代謝，排毒養(yǎng)顏?？梢杂镁栈ê脱├娓杉颖桥菟龋容^敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。

5.平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致皮脂分泌過多，加上運(yùn)動(dòng)不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。因而，平時(shí)作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運(yùn)動(dòng)量。

6.生活工作環(huán)境空氣過度干燥，特別是空調(diào)環(huán)境，很容易導(dǎo)致人體靜電長(zhǎng)期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長(zhǎng)痘痘。因而，可以采用加濕器等維持環(huán)境空氣恰當(dāng)?shù)臐穸取?/p>

通過對(duì)背后起疙瘩怎么回事認(rèn)識(shí)后，根據(jù)自身具體原因，在改善疙瘩方法上，都是要選擇適合自己的，這樣對(duì)疙瘩消除才會(huì)有幫助，而且消除疙瘩過程中，飲食也是要注意，辛辣、油膩食物要減少選擇，否則對(duì)自身疙瘩消除沒有任何幫助。