我們都知道胳膊肘骨質(zhì)增生是一種比較痛苦的病癥，它不僅僅折磨人的身體，也折磨人的精神，是很痛苦的一種疾病，那么對這種疾病帶來的痛苦患者大多數(shù)都知道，那么我們要入耳擺脫苦楚呢？這是很重要的，那么下面我們就來看一些建議吧！

建議：

一、直流電藥物離子導(dǎo)入法。直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。

二、紫外線療法：其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

(1)殺菌作用; (2)消炎作用; (3)止痛作用; (4)促進傷口愈合作用; (5)脫敏作用; (6)促進維生素D3的形成; (7)調(diào)解機體免疫功能等。

三、西藥治療。目前西醫(yī)對本癥尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復(fù)發(fā)。 四、手術(shù)治療：手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。

骨質(zhì)增生是中老年時期骨關(guān)節(jié)的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結(jié)果.它的形成與不同年齡、職業(yè)的人的骨關(guān)節(jié)及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關(guān)系.臨床實踐也證明，人體有了骨刺，并不都會出現(xiàn)臨床癥狀.骨質(zhì)增生在多數(shù)情況下并不一定意味著是病。

1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣.

2：口服中藥如秦艽15g，威靈仙15g，狗脊15g，補骨脂15g，當歸15g，丹參15g，地龍20g，3715g，烏梢蛇15g，木瓜15g，杜仲15g，牛膝15g，水煎服.一日3次.

3：適當?shù)倪\動和曬太陽，不要長時間走路.

4：自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊(腳后跟挖洞使腳后跟不負重).

5：封閉治療：做3次，一周一次(但不能多做).

6：小針刀治療.

7：在保守治療實在不能緩解可以手術(shù)治療切除骨刺，以后還是要適當休息和服中藥，不然還會復(fù)發(fā).

了解到了這些資料的方法，那么是不是可以對癥下藥了呢？我們必須對我們的身體負責，有毛病了我們就要學(xué)會去治療，也要有一些自己的小辦法，我們都不希望疾病老師圍繞著我們，我們都希望身體健康，在此祝你早日脫離痛苦恢復(fù)健康！