現(xiàn)代社會(huì)很多人由于壓力的增大出現(xiàn)失眠，心煩等癥狀，而這些狀況很容易引發(fā)頭疼的發(fā)生，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)長期偏頭疼的情況，對(duì)我們的生活產(chǎn)生了極為不利的影響，那么治療頭疼的辦法都有哪些呢，下面我把我所知道的小方法來和大家分享一下吧。

緩解偏頭疼的方法

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

誘發(fā)偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。

1：處方：孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條。

用法：日1劑，水煎，服2次，藥渣用布包，熱敷患處，服藥期禁房事，避風(fēng)寒，忌辛辣。

療效：用藥5-10劑，有效率達(dá)93.6%

2：治偏頭疼

處方：川芎30克，白芍、酸棗仁、葛根各15克，天麻、僵蠶各10克，白芥子、細(xì)辛各3克。

用法：水煎，日1劑，服2次。

療效：用藥5-10天，有效率為95%

若是您長期出現(xiàn)偏頭疼的情況，最好盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查導(dǎo)致頭疼，頭暈的原因，對(duì)癥下藥有針對(duì)性的治療才能夠達(dá)到根治的效果，另外日常注意不要有熬夜的習(xí)慣，在飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，希望我的這些小方法對(duì)您有一定的幫助，祝您健康。