前不久我們這里來了位針灸按摩的醫(yī)生，我有個病，左后背刺痛，已經(jīng)有好幾年了，我也不知道是不是累著了，還是怎么了，反正吃了藥也不太管用，左后背刺痛我發(fā)現(xiàn)有好多人都有，這個可真是難受壞了，后來我詢問了那位醫(yī)生，他把我治好了，順便我也懂了點這方面的知識。

造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般說來，當脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時，就可能出現(xiàn)癥狀。最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多；又如退化性關(guān)節(jié)炎、僵直性關(guān)節(jié)炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側(cè)彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰酸背疼的原因。

依紐西蘭物理治療專家的統(tǒng)計分析，人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的發(fā)展分成三個階段：

第一階段——為姿勢不良癥候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良，此階段之組織結(jié)構(gòu)都仍完整正常，但姿勢卻有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋長時間處于拉長狀態(tài)，最后終必導(dǎo)致疲乏，發(fā)生酸痛癥狀。解決之道在于矯正姿勢，且隨時保持良好之姿勢，將可很快消除酸痛。

第二階段——為功能失調(diào)癥候群期，此乃因長期姿勢不良、退化性關(guān)節(jié)炎，或者有受傷病史，引發(fā)軟組織受損等情況，此時，脊柱結(jié)構(gòu)并無大礙，但軟組織已產(chǎn)生改變，必需花費較長時間矯正，方可恢復(fù)。

第三階段——為結(jié)構(gòu)失序癥候群期，脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發(fā)生改變，是最嚴重的時期。除姿勢矯正、肌力訓(xùn)練外，應(yīng)配合熱療或牽引治療等物理治療方法，才能減除癥狀，恢復(fù)正常。

三、如何防范腰酸背痛

預(yù)防勝于治療。預(yù)防腰酸背痛之道首重姿勢之維護，就物理治療觀點，提出以下幾點預(yù)防之方法，提供大家參考。

第一、認識良好姿勢并隨時保持包括日常生活中之各種動作，都必需運用基本人體生物力學(xué)原理，務(wù)必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背墊協(xié)助支撐腰部，減輕腰部之負擔(dān)。

第二、腰部保健運動

懂了左后背刺痛的原因，這對于和我有同一個疾病的人來說，可以謹記，可以幫助你們治療疾病，希望大家健康的快樂每一天，以后再也不會受罪了。給大家講講左后背刺痛的原因是什么，讓大家都了解。也希望我們大家可以把我們的身體都重視起來，都擁有一個好的身體。