久久精品亚洲人人做人人爽|欧美日韩在线观看视频|在线a免费播放a视频|亚洲免费AV在线

<source id="usrd9"><ins id="usrd9"></ins></source>

<form id="usrd9"><tr id="usrd9"></tr></form>
      1. 當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 疾病預(yù)防 > 正文

        陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法

        2017-06-13 13:47:52  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):陽(yáng)虛體質(zhì)是我們常見(jiàn)的一種體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì)容易帶來(lái)多種疾病,所以我們建議陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友一定要想辦法來(lái)調(diào)理自己的體制,陽(yáng)虛體質(zhì)不但容易出

        陽(yáng)虛體質(zhì)是我們常見(jiàn)的一種體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì)容易帶來(lái)多種疾病,所以我們建議陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友一定要想辦法來(lái)調(diào)理自己的體制,陽(yáng)虛體質(zhì)不但容易出現(xiàn)肥胖的癥狀而且還容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎和水腫,此外陽(yáng)虛體質(zhì)還容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)冠心病和鼻炎等癥狀,那么我們有什么方法可以用來(lái)調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)呢?下文我們介紹一下陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法。

        陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn):

        肥胖:如果你是一個(gè)又白又軟的胖子,那么減肥首先要考慮加強(qiáng)陽(yáng)氣的補(bǔ)養(yǎng),絕對(duì)不要忍饑挨餓;

        骨質(zhì)疏松:陽(yáng)虛質(zhì)到了更年期、老年期很容易患骨質(zhì)疏松;

        關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕:陽(yáng)虛的人容易遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲,從而導(dǎo)致血脈痹阻不通;

        水腫:體內(nèi)水液不能蒸騰,會(huì)出現(xiàn)小腿或腳踝水腫;

        夫妻生活不和諧;

        冠心病,心率失常:有一種冠心病是因陽(yáng)氣不足,心(胸)陽(yáng)不振,痰濁凝聚,氣血瘀滯,痰濁、陰寒、瘀血痹阻心脈導(dǎo)致;

        脾胃虛寒癥:吃涼腹痛,平日容易腹脹、腹瀉,消化不良,或有堵塞感,或呃逆、反酸等;

        甲狀腺功能低下:特別怕冷,特別沒(méi)精神,血壓低;

        過(guò)敏性鼻炎,哮喘:體內(nèi)寒氣過(guò)重,天氣變冷,或遇冷空氣就噴嚏不斷,發(fā)展出鼻塞,鼻息肉,甚至嚴(yán)重。

        陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法:

        1多吃溫平補(bǔ)益食物:羊肉,韭菜,蝦,桂圓,花生,胡蘿卜,山藥,牛肉,普洱,紅茶,桃子,黑豆,茴香,茼蒿,鱸魚(yú),羊腰子,魷魚(yú),芡實(shí),羊奶,奶酪,草魚(yú)等;

        2冷飲,冰箱里剛拿出來(lái)的食物,一定不要再碰。生姜在夏季是很好的選擇。

        3喝水要小口,溫飲,避免大量猛飲,容易出現(xiàn)脾胃發(fā)脹,促生痰濕體質(zhì)。

        在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的體質(zhì),那就是陽(yáng)虛體質(zhì)了,我們知道陽(yáng)虛體質(zhì)容易帶來(lái)多種疾病,所以我們建議陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友要懂得一些調(diào)理的方法,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法。

        轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
        ? 1