治打鼾的方法有哪些
2017-06-13 13:26:00 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：打鼾是男人和女人都會有的癥狀，很多的人們并不認(rèn)為打鼾是什么疾病的，但是打鼾可能預(yù)示著某種疾病的發(fā)作，那么治打鼾的方法有哪些呢？打呼
打鼾是男人和女人都會有的癥狀，很多的人們并不認(rèn)為打鼾是什么疾病的，但是打鼾可能預(yù)示著某種疾病的發(fā)作，那么治打鼾的方法有哪些呢？打呼嚕是因人體呼吸道細(xì)胞活動異常引起的，日常生活中要采取一些措施來預(yù)防打呼嚕的發(fā)生。我們來具體的分析下吧。
一、注意保持側(cè)臥位的睡眠姿勢，側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜，減輕上氣道塌陷阻塞的作用，可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。
二、注意控制體重，適量減肥，肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數(shù)，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善鼾癥病人癥狀有肯定療效。
三、注意戒酒，酒類可降低上氣道擴(kuò)張肌的活性，降低上氣道擴(kuò)張肌對低氧、高碳酸血癥的反應(yīng)性，從而使上氣道發(fā)生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒覺反應(yīng)，提高醒覺反應(yīng)的閾值，延長呼吸暫停時間。
四、注意解除上氣道阻塞，臨床研究表明打呼?；颊叱４嬖谏蠚獾雷枞?，如果經(jīng)檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應(yīng)該選擇外科治療。臨床上打呼嚕的手術(shù)常分二期進(jìn)行。因此，術(shù)前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要，可以說阻塞部位的確定是影響鼾癥手術(shù)療效的關(guān)鍵因素。
上述關(guān)于打鼾的治療方法的分析，希望能夠大家，也希望有打鼾現(xiàn)象的朋友，不要有壓力，要盡早的去醫(yī)院檢查和治療疾病，打呼嚕是健康的天敵，打呼嚕會造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。
