陰虛質(zhì)體質(zhì)是怎樣形成的
可能有一些朋友會(huì)聽說(shuō)過(guò)陰虛質(zhì)體質(zhì)，但是真正了解陰虛質(zhì)體質(zhì)的人肯定是不多的，陰虛質(zhì)體質(zhì)是我們中醫(yī)上面的說(shuō)法，在西醫(yī)里面沒有陰虛質(zhì)體質(zhì)這個(gè)名詞，陰虛質(zhì)體質(zhì)的出現(xiàn)會(huì)給我們帶來(lái)多方面的麻煩，陰虛質(zhì)體質(zhì)不但會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)色斑和便秘等癥狀而且還會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)糖尿病等疾病。
陰虛質(zhì)是指人體精、血等陰液虧損，失去潤(rùn)澤臟腑、滋養(yǎng)經(jīng)脈肌膚的功用，出現(xiàn)虛火上炎的偏頗。只是看上去很健康。
陰虛體質(zhì)是如何形成的
1先天稟賦，父母遺傳; 先天稟賦，父母遺傳;
2長(zhǎng)期心臟功能不好，或高血壓病人吃利尿藥太多；
3長(zhǎng)期食用辛辣燥熱的食品；
4過(guò)多服用利尿藥或清熱利濕方劑；
5經(jīng)常熬夜。
陰虛體質(zhì)者應(yīng)多食：滋補(bǔ)腎陰以及甘涼滋潤(rùn)的食物，如糯米、瘦豬肉、豬蹄、鴨肉、黑魚、海參、雞蛋、豆腐、枸杞、藕、冬瓜、苦瓜、黃瓜、荸薺、生梨、蘋果、百合、銀耳、黑芝麻、蜂蜜。
忌食或少食烤炸、辛辣或性溫燥烈的食物;忌食或少食高熱量如巧克力等食物;力戒煙酒。
在上面的文章里面我們介紹了什么是陰虛質(zhì)體質(zhì)，我們知道陰虛質(zhì)體質(zhì)容易出現(xiàn)口腔潰瘍和便秘等癥狀，所以陰虛質(zhì)體質(zhì)的朋友一定要及時(shí)去調(diào)理自己的身子，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了陰虛質(zhì)體質(zhì)是怎樣形成的。
