很多人都特別喜歡性，的確，性是人們正常的生理需求，但是如果過度追求性就會(huì)對身體造成損害，所以掌握一個(gè)正確合理的性生活規(guī)律至關(guān)重要，那么什么樣的性生活規(guī)律才是正確的規(guī)律呢？下面讓我們來一起了解一下。

規(guī)律：

男性婚后5～10年，性興搜索趣就會(huì)從頂峰逐漸衰落下來，即使晚婚，也不會(huì)把衰落推遲得更久。女性卻不同，她們一般要到35歲左右才能達(dá)到性興趣的頂峰。性專家認(rèn)為，總是對性交感到冷漠的女性極少。還有人注意到，女性常有性反應(yīng)延遲的現(xiàn)象。女性在30歲之前，雖然能 夠愉快地參加性生活，但卻很少體驗(yàn)到性高潮。待她們有了體驗(yàn)，已是30歲左右了，她們一具有了性高潮的美好體驗(yàn)，對性交的愿望就會(huì)大增。過去是男性屢屢要求性交的情況被徹底倒過來。過去是男性抱怨女性不讓他得到性滿足，現(xiàn)在卻是女性抱怨男性性能力不濟(jì)。過去是丈夫害怕妻子沒有性欲，現(xiàn)在是丈夫害怕妻子性欲太強(qiáng)。有些中年男性被妻子的床上功夫以及沒完沒了的要求所折服。 中年夫妻雖然有這種性欲差異，但解決起來還是比較容易的。此時(shí)，男性性交的頻率雖有所下降，一周有二，三次性交便會(huì)心滿意足，但他陰莖勃起時(shí)間卻比新婚后那幾年延長了。況且，丈夫?qū)ζ拮拥男苑磻?yīng)、性偏愛已到了了如指掌的程度，性交藝術(shù)水平也大大提高，因而能使妻子在一次性交中出現(xiàn)幾次性高潮。性交的質(zhì)量彌補(bǔ)了性交次數(shù)的減少這一不足之處。結(jié)婚十年后正好處于中年時(shí)期，隨著互相了解的深入，性愛之花才能盛開，人到中年正是絢麗花朵盛開的季節(jié)。女性應(yīng)該了解男性中年的性生活特點(diǎn)，性交要求不要太勤，性交過勤，中年男性無力應(yīng)付，性高潮也不易出現(xiàn)。當(dāng)然，性交的頻率需要夫妻雙方自行調(diào)節(jié)。 針對中年人的身體變化，需要想出一些辦法來使性生活變得更為舒適一些。這里應(yīng)該強(qiáng)調(diào)指出，無論是年輕夫妻，還是中年夫妻，做一些性交的新嘗試都是必要的，因?yàn)檫@樣可以增加新的體驗(yàn)。 對于年輕夫妻來說，可以自由自在地去追求性刺激，但對中年夫妻來說，應(yīng)該著意去追求舒適。比如，性交時(shí)在腰部下方多加一個(gè)枕頭作支撐，這樣可以減輕腰部的酸痛。還可以在僵硬的膝蓋或背部加一個(gè)小墊子，以便使身體更加舒適一些。如果床太硬或者太軟，可以在地上鋪些暖和的床墊，周圍放上幾個(gè)枕頭，這樣做可以使性交更別有風(fēng)味，使性交變成輕松愉快的事情。這些做法決不亞于年青人在性交姿勢上的翻新。 人到中年也應(yīng)著重考慮一下性交的姿勢。中年人大都開始發(fā)胖，身體重量有急劇增加的趨勢。這種體重上的增加對于性交可不是一件好事。如果采用以往那種男上女下的性交姿勢，丈夫依靠兩臂或時(shí)彎的力量也難以支撐住沉重的身軀。

以上內(nèi)容為我們介紹了怎樣的性生活規(guī)律才是最合理的，我們都應(yīng)該掌握正確的性生活規(guī)律，不僅享受愉悅的性生活，還可以使我們的身體保持健康。