便秘是一種極其尋常的癥狀，因?yàn)槲覀兊娘嬍?，工作，以及作息?xí)慣都有可能造成我們個(gè)人的不同程度的便秘，所以我們當(dāng)中的大多數(shù)人都想知道治便秘的方法，所以，為一些方法。了滿(mǎn)足我們大家的需求，接下來(lái)我們就說(shuō)一說(shuō)治療便秘的一些方法。

◎治療便秘驗(yàn)方 1 .白術(shù)散治療便秘 ：取生白術(shù)適量 ，粉碎成極細(xì)末 ，每次服用白術(shù)散 10克 ，每天 3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳 ，一般用藥 3～ 5天 ，大便即可恢復(fù)正常 ，大便正常后即可停藥 ，以后每星期服藥 2～ 3天 ，即可長(zhǎng)期保持大便正常。 2.芍甘湯加味治便秘 ：取生白芍 30克 ，生甘草 20克 ，枳實(shí) 15克 ，加水 2碗煎成大半碗 ，每天 1劑 ，分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ，療效滿(mǎn)意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ，但孕婦慎用。 3.連翹治療便秘 ：取連翹 15～ 30克 ，煎沸當(dāng)茶飲 ，每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續(xù)服用 1～ 2周 ，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女 (妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后 )便秘、外傷后 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無(wú)力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。 4.車(chē)前子治療便秘 ：每日取車(chē)前子 30克 ，加水煎煮成 150毫升 ，每日 3次 ，飯前服 ， 1周為 1個(gè)療程。一般治療 1～ 4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘 ，而且還有降血壓作用 ，特別適用高血壓而兼便秘患者。飲食治療：(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調(diào)味服食。適用于氣虛便秘。 (3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取藥汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。適用于血虛便虛。 (4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細(xì)末，裝于瓶?jī)?nèi)。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調(diào)服。適用于陽(yáng)虛冷秘。

通過(guò)我們對(duì)上述治便秘的方法的大致了解，我們是否擁有了適合自己的治療和斷絕便秘的方法了呢。同樣的，對(duì)我們自己個(gè)人而言，真正的健康更加需要有自身的約束，養(yǎng)成好的習(xí)慣是必不可缺的。