?敏感性體質(zhì)怎樣改善
有不少的人每年到了春天就非常的煩惱,這是因為自己本身就是過敏性體質(zhì),一到了春天面對各種各樣的過敏原更是非常的煩惱,自己不知道是碰到什么過敏原,身體就開始出現(xiàn)各種癥狀,面對著突然到來的紅腫或者是皮膚瘙癢我們真的是束手無策。那么想要改善我們的過敏性體質(zhì)要怎么做呢?
一、敏感性體質(zhì)怎么辦
1、脫敏療法
對某些癥狀嚴重的患者采用脫敏治療法,可有助改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過敏。
2、飲食調(diào)理法
過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
3、要有良好的生活習慣
洗臉、刷牙要用熱水,經(jīng)常換洗衣物。經(jīng)常引起皮膚過敏的枕頭、傳單、被褥等要經(jīng)常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。
4、鍛煉身體 增強抵抗力
有規(guī)律的適當?shù)淖鲂┻\動,放松身心,再配合藥膳飲食來增強免疫力,對改善過敏體質(zhì)有顯著效果。
5、正確選用護膚品
由于過敏肌膚的癥狀因人而異,其表現(xiàn)也各不相同。因此,選擇護膚品要十分慎重,購買時可遵循以下原則:
(1)不選氣味太芳香的產(chǎn)品,因其含香料太多,太復雜,容易引起過敏。
(2)含酒精和果酸成分的產(chǎn)品也要慎用,因其對肌膚刺激大,對敏感肌膚無疑雪上加霜。
(3)不使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜,這些都是加重過敏的產(chǎn)品。
(4)購買時,應選標有敏感肌膚用,或有低過敏、經(jīng)皮膚科醫(yī)生測試等字樣的產(chǎn)品。
6、隨身攜帶治療過敏的藥品
把治療過敏的藥帶在身邊的,以備不時之需。
對于過敏性體質(zhì)的人想要將自己身體的疾病徹底的治愈是不太可能的,而且自己在這一輩子當中都有可能受到過敏原的感染。所以就需要我們自己在生活中采取各種措施來防治疾病,避免其發(fā)作,相信只要我們做好了防范措施,疾病打擾我們的機會就會減少了。