最快戒酒方法有哪些
日常生活中免不了應(yīng)酬，不免多喝幾杯，有人喝多了呼呼大睡，有人喝多了回家找事，還有喝多了不省人事?？傊?，喝多了酒，不是什么好事。時(shí)常聽說某人喝多了失手打死了人，某人酒后駕車出了交通事故，還有某人酒后沖撞領(lǐng)導(dǎo)，丟了工作。對于這些人，我們只能奉勸一句----該戒酒了。最快戒酒方法是什么呢？我們下面給出一些建議。
戒酒首先讓從思想上讓嗜酒者得到認(rèn)知，可以從一些視頻，文章和圖片等一些媒體方式上真正的了解到飲酒的危害，這樣讓嗜酒者自覺地端正態(tài)度，糾正自己的飲酒行為主動(dòng)的進(jìn)行戒酒。
用藥物輔助戒酒，利用戒酒的藥物可以使在想喝酒的時(shí)候一喝酒會(huì)對就有一種條件反射的厭惡感，這樣一接觸就就會(huì)厭惡慢慢的就會(huì)戒掉酒癮。
戒酒是個(gè)慢慢的過程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以選擇通過一點(diǎn)一點(diǎn)的減少飲酒次數(shù)，并較少每次的飲酒量，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的有計(jì)劃的慢慢的就會(huì)把酒戒掉。及時(shí)喝酒也喝不多，適當(dāng)?shù)纳倭匡嬀茖ι眢w也是有點(diǎn)好處的。
在飲食上輔助戒酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜水果等營養(yǎng)食物，如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜歡吃的清淡一些的飯菜，這樣讓嗜酒者吃飽飽的可以有效的幫助戒酒。
嗜酒者戒酒的過程需要家庭的幫助，關(guān)懷與鼓勵(lì)，不能過度責(zé)怪嗜酒者使其產(chǎn)生自卑或低落心理，給與戒酒者關(guān)懷與鼓勵(lì)，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終成功戒掉酒癮。
戒酒可以讓打算戒酒的人自己組到一起組成一個(gè)戒酒的組織，在這個(gè)組織里互相的監(jiān)督互相的督促，相互約束相互幫助共同完成戒酒。
以上就是最快戒酒方法，有人會(huì)問，這里面部分不是常規(guī)戒酒方法嗎？答：是的。因?yàn)槿f事欲速則不達(dá)，快的有時(shí)恰恰是慢的，聽起來有些矛盾，但道理的確如此。如果你需要戒酒，遵照以上方法，肯定沒錯(cuò)，因?yàn)橐陨洗_實(shí)是最快戒酒方法。
