很多疾病都會造成我們不同程度的發(fā)燒，無論是低燒還是高燒，都必須及時的進(jìn)行降溫，使身體保持正常的溫度，不然很有可能并發(fā)其他方面的傷害，甚至比疾病本身更加的嚴(yán)重。因此，掌握低燒的物理降溫方法是很重要的。那么，低燒物理降溫有哪些方法？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

濕敷

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當(dāng)病人覺得熱得很不舒服時，應(yīng)以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫，應(yīng)換一次，反復(fù)做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發(fā)也有降溫作用。護(hù)理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次攝拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

醫(yī)生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對發(fā)燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對病人不利。

泡澡

"每當(dāng)我發(fā)燒，我經(jīng)常會開始發(fā)抖。這時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。"高斯?fàn)柌┦空f。嬰兒應(yīng)以室溫的溫水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但假使你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因?yàn)楫?dāng)他們感到過熱時，并不懂得卸下衣物。其實(shí)，給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所，都可能引起發(fā)燒。

調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

盡可能營造病房氣氛，以利病人復(fù)原。勿使室溫過高，德國醫(yī)師通常建議勿超過18.3C。同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，但勿使用通風(fēng)設(shè)備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。

想吃就吃

發(fā)燒期間，無需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫(yī)師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫(yī)師則認(rèn)為應(yīng)該吃些東西才好，因?yàn)樯眢w發(fā)燒時，會消耗熱量?？傊?，選擇還是在你，想吃什么就吃什么。只是別忘了補(bǔ)充足夠的水分。

上面就是對低燒物理降溫方法的介紹，大家是不是已經(jīng)掌握了呢。就是因?yàn)?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中很多疾病都會造成低燒癥狀的發(fā)生，我們一定要清楚常見的物理降溫方法，不僅可以緩解我們的病情，為疾病的治療也大大的提供了時間，對于這方面 認(rèn)識，必須引起足夠的重視。