經(jīng)常使用電腦的朋友們偶爾會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊的現(xiàn)象。很多學(xué)生們或者上班族會(huì)出現(xiàn)這種情況，因?yàn)樗麄兪请娔X使用的最多的人群。這種情況的出現(xiàn)也迫使他們想要找到解決的方法，畢竟眼睛模糊會(huì)對(duì)日常生活造成影響。那么究竟是什么原因?qū)е逻@個(gè)原因的出現(xiàn)？下面是有關(guān)于這一問(wèn)題的原因以及解決的方法，有這一問(wèn)題的朋友們可以進(jìn)來(lái)看看。

過(guò)度疲勞導(dǎo)致的

1、睡眠充足。覺(jué)得眼睛疲倦的時(shí)候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉(zhuǎn)動(dòng)，讓眼睛獲得充分休息機(jī)會(huì)。保持每天睡足7個(gè)小時(shí)，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。

2、不要用冷水洗臉。千萬(wàn)不要用冷水來(lái)清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護(hù)作用的淚液中所含的油脂等物質(zhì)流失。

3、要配戴度數(shù)合適的眼鏡。矯正近視應(yīng)以精確驗(yàn)光的度數(shù)為準(zhǔn)，過(guò)高過(guò)低都會(huì)引起視疲勞。

4、看書或看電視保持適當(dāng)?shù)木嚯x?？措娨晻r(shí)，必須禾電視保持1米以上的距離，看書時(shí)，則要保持40厘米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會(huì)變得很緊張，容易疲勞，長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)，就會(huì)造成近視。

5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光。

6、每二至三小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開(kāi)計(jì)算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息片刻。

7、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產(chǎn)生疲勞。

8、將計(jì)算機(jī)套上全黑的后紙板，使屏幕光線盡可能降低。

9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。

10、將毛巾浸入茶里，用來(lái)敷眼十至十五分鐘以消除眼睛疲勞。

11、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞。

12、眨眼三百下，有助于清潔眼睛，同時(shí)達(dá)到按摩效果。

通過(guò)文章所寫的，關(guān)于看電腦眼睛模糊的原因和相關(guān)方法的介紹，相信經(jīng)常使用電腦的朋友們知道為什么會(huì)出現(xiàn)看電腦眼睛模糊以及日后該怎么辦了吧。不管怎樣，出現(xiàn)看電腦眼睛模糊的時(shí)候，日后還是盡可能的少使用電腦，保護(hù)好眼睛。經(jīng)常使用電腦不僅會(huì)傷害到眼睛，對(duì)身體的傷害也是非常大的，希望朋友們多多注意。