在一些特殊的季節(jié)我們都是很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象呢，現(xiàn)在的人也是很容易上火的，生活和工作中的壓力會促使上火的出現(xiàn)，上火對我們的影響也是很大的，如果身體內(nèi)長時間的有火氣的存在，就會影響到我們的身體健康，大家應(yīng)該及時的去調(diào)理我們的身體好好的去去火。

一、利用拔罐、刮痧、針刺祛內(nèi)火

1、上火的癥狀較輕

如果上火的癥狀較輕，最簡單的方式是購買皮膚針，用針經(jīng)常在大椎(在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn))、合谷(手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中)、曲澤(在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱尺側(cè)緣)等穴位敲打，直到穴位出現(xiàn)淡血色，可以起到較好的祛火效果。

2、上火癥狀較重

如果上火癥狀較重，可以利用拔罐和刮痧的方式祛火。先用潤滑油或食用油涂在身體上，沿著背部“膀胱經(jīng)”(脊柱正中兩側(cè)旁開1.5寸)或“心包經(jīng)”(上臂內(nèi)側(cè))走罐或刮痧。根據(jù)上火情況每天一次或隔天一次，做到皮膚潮紅，或有紅色的痧點(diǎn)即可停止。

3、上火癥狀非常重

如果上火癥狀非常重，且持續(xù)時間較長，可以考慮“點(diǎn)刺放血”———利用銀針在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位輕刺，然后在點(diǎn)刺部位拔罐，通過出血以泄內(nèi)火。這種方法看起來有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，不易掌握。但現(xiàn)在有專門的“刺血針”出售，固定了針的刺入長度，可以保證安全。這種方法對于祛火效果很明顯。

二、刺激穴位兼治各種上火癥狀

1、咽喉干澀

如果咽喉干澀，可以經(jīng)常按摩魚際穴(手拇指本節(jié)即第1掌指關(guān)節(jié)后凹陷處，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處)、少商穴(拇指內(nèi)側(cè)，指甲角外一分)、廉泉穴(人體的頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處)。

2、大便干燥

如果大便干燥，可以經(jīng)常按摩天樞穴(臍中旁開2寸);如果內(nèi)熱而外畏風(fēng)，可以按壓外關(guān)穴(手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽池與肘尖的連線)、風(fēng)門穴(第2和第3胸椎之間旁開1.5寸)。

身體火氣大怎么辦，這樣的問題是大家都應(yīng)該去多一些了解的，去火的方法是很多的，我們在平時不妨去經(jīng)常拔罐，特別是在洗完澡之后，能夠好好的放松放松，拔拔罐也能夠很好的去火。