其實(shí)在生活當(dāng)中很多人在閑來無事的時(shí)候會(huì)給自己做做足浴，而事實(shí)上足浴給我們的一個(gè)身體保健是可以帶來很大的作用的，但是這個(gè)問題也需要全面的去認(rèn)識(shí)和了解，如果你不遵守一些原則的話，那么做足浴同樣可能會(huì)給自己的健康帶來不利影響，下面就一起去看一下足浴的好處還有禁忌問題。

想要更好地發(fā)揮卓越給我們身體健康，帶來的好處那么在日常生活當(dāng)中的這些，凡是問題都需要我們重視，只有了解這些保健常識(shí)才可以盡量發(fā)揮它的保健功效，避免一些可能帶來的不利影響。

足浴的好處

足浴具有溫水足浴、藥物外治及足反射區(qū)刺激三種作用，三種作用可以互相影響。溫?zé)岬乃幬镆讖钠つw、腧穴和呼吸道吸收，發(fā)揮藥物的治療作用。足浴可作為內(nèi)病外治的療法，也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。藥浴時(shí)借助藥力和熱力，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到祛除邪毒的目的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，足浴時(shí)水的溫?zé)峥梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，而藥物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收，從而發(fā)揮治療作用。所以足浴時(shí)水溫很重要，選擇藥物很重要，按摩手法也很重要。

足浴有禁忌

患嚴(yán)重心力衰竭、心肌梗死、皮膚破損或皮膚感染者不宜足浴。

飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴。由于足浴時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利，飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

足浴是利用藥力和熱力的協(xié)同作用而發(fā)揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應(yīng)調(diào)換藥液。浴后，應(yīng)立即擦干腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。

足浴的時(shí)候，由于足部血管受熱擴(kuò)張，使頭部血液供應(yīng)量減少，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。這時(shí)候應(yīng)暫停足浴，讓患者平臥片刻后，癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解癥狀。

以上就是關(guān)于足浴的好處還有禁忌問題介紹，希望通過這些介紹之后大家在日常生活當(dāng)中可以更加關(guān)注這些問題， 當(dāng)你在做足浴的時(shí)候一定要遵守這些原則，這樣子才可以更好的降低一些不必要的傷害。