在生活中對(duì)眼睛的保護(hù)是很主要的，眼睛是心理之窗，眼睛出現(xiàn)問(wèn)題，不僅影響到自身生活，同時(shí)心理也是會(huì)有很大損害，因此對(duì)眼睛的保護(hù)要全面進(jìn)行，那常見(jiàn)眼睛容易有的問(wèn)題就是疲勞，眼睛疲勞對(duì)眼睛損害很大，所以這個(gè)時(shí)候眼睛要進(jìn)行休息，那眼睛疲勞是怎么回事呢？

很多人對(duì)眼睛疲勞是怎么回事并不是很清楚，眼睛在出現(xiàn)疲勞的時(shí)候，都是要注意不能在繼續(xù)觀看一些東西，否則對(duì)眼睛會(huì)造成更多的危害，這點(diǎn)要注意的。

眼睛疲勞是怎么回事：

眼睛屈光異常 ：當(dāng)患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼時(shí)，看遠(yuǎn)看近時(shí)眼睛都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，使眼睛過(guò)分勞累。

眼睛過(guò)度集合：近視眼未得到矯正時(shí)，由于閱讀距離太近而引起過(guò)度集合，過(guò)度集合又可伴隨過(guò)度調(diào)節(jié)，使近視程度增加，閱讀距離更近。如此發(fā)生惡性循環(huán)，以致產(chǎn)生眼疲勞。不斷變換焦點(diǎn)：散光癥狀下，成像無(wú)法在一個(gè)點(diǎn)上的時(shí)候就需要使用眼內(nèi)睫狀肌的調(diào)節(jié)作用，來(lái)不斷地變換焦點(diǎn)，過(guò)度地運(yùn)用調(diào)節(jié)，睫狀肌與頭部神經(jīng)也相關(guān)，久而久之，睫狀肌的疲憊會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)疼痛。

眼睛疾?。夯加薪悄ぴ启?、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。

眼發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產(chǎn)生眼疲勞。

體質(zhì)及生活因素：比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。

年齡因素：40歲以上的人，眼睛開(kāi)始老化，但又未及時(shí)配老花鏡，容易發(fā)生眼疲勞。

環(huán)境因素：工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足;讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小;目標(biāo)與背景差別不鮮明;讀寫(xiě)與工作時(shí)間長(zhǎng);視距不固定(如在車(chē)船上讀寫(xiě)和工作)等，可以造成眼睛緊張和過(guò)多使用調(diào)節(jié)力，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會(huì)引起近視和其他疾病。

以上就是對(duì)眼睛疲勞是怎么回事詳細(xì)介紹，眼睛在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，要找出原因這個(gè)很關(guān)鍵，這樣在改善的時(shí)候才會(huì)知道該如何進(jìn)行，那以上對(duì)眼睛疲勞原因有著一些說(shuō)明，所以在平時(shí)的時(shí)候，都是要進(jìn)行注意的。