說到腳臭，相信很多人都是有過一定的了解的。在我們大家的平時生活里面，很多時候我們是可以聞到腳臭的味道的，而且有些人的腳臭味已經(jīng)到了一定的地步了，說得夸張一點的在好幾米之外就可以聞到了，尤其是在脫掉襪子的那一刻，身邊的人一般是受不了這種味道的。那么，治腳臭最有效的方法是什么呢？

治腳臭是必然的，腳臭其實也是一種疾病的表現(xiàn)，很多時候人們因為患上腳氣，才會有腳臭的，每個人其實都是不希望自己有腳臭的。患有腳臭的人，不僅在身體上會有所不舒服，而且自己的心里也是很不舒服的。那么，針對這個情況，下面就來說說治腳臭最有效的方法。

腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。

由于腳心比其他部位的汗腺多。腳心每平方厘米有620個左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個。當(dāng)人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個適宜的生長環(huán)境，加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細(xì)菌帶來的足夠的營養(yǎng)，使細(xì)菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。

腳臭的治療方法

首先，腳臭原因大家看到了，主要是你的腳丫子出汗了，所以第一要控制你的腳丫子出汗，這是前提。這樣就要保證在你腳臭的過程中保證襪子、鞋墊、鞋盡量一天一換，要是達(dá)不到要求鞋子可以2天一換，每天不定期洗腳，盡量控制出汗。

不要去穿一下塑料的鞋子。這樣會讓你的腳丫子更加受傷害。

襪子的穿法也要切記注意穿有些吸汗的襪子。買點貴的，不要去穿一些便宜的襪子。

每天用35度左右的熱水去泡腳，注意泡腳時間不宜過長。不斷的搓洗你的腳丫子。

至于自己養(yǎng)生方面的問題可以在醫(yī)生的建議下服用藥。不要私自購買，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。外服或者內(nèi)服都可以。

綜上所述，我們便得以知道關(guān)于治腳臭最有效的方法了。其實關(guān)于治療腳臭的有效辦法還是很多的，一般常見的就有：不要穿塑料的鞋子、穿吸汗的襪子 、用三十五度左右的熱水泡腳等，除此之外，腳臭患者還應(yīng)該服用一些必要的藥物來進(jìn)行綜合治療，只有這樣，我們才可以保證能夠盡早地治好腳臭。