戒煙的感覺(jué)是什么
2017-05-23 15:40:37 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：男人往往很多時(shí)候煙不離手，對(duì)他們來(lái)講是一種消遣，也是放松自己壓力的方式，但是希望男性朋友都能夠理解，如果過(guò)度盲目沒(méi)有節(jié)制的吸煙的話
男人往往很多時(shí)候煙不離手，對(duì)他們來(lái)講是一種消遣，也是放松自己壓力的方式，但是希望男性朋友都能夠理解，如果過(guò)度盲目沒(méi)有節(jié)制的吸煙的話，那么給自己造成的影響和傷害就比較大，所以當(dāng)然要注意戒煙，下面為大家具體介紹一下，戒煙之后會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀表現(xiàn)。
戒煙的感覺(jué)概括起來(lái)就是：開(kāi)始戒煙時(shí)，整天像掉了魂似的，食不香，睡不甜，情緒不穩(wěn)定，易發(fā)脾氣，煩燥。如果不是自覺(jué)自愿戒的話，更容易遷怒于別人。有的人甚至?xí)霈F(xiàn)失眠、早醒癥狀。但是這個(gè)過(guò)程也就是一周左右，到第二周時(shí)，感覺(jué)就好多了，只是偶爾會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性抽煙的念頭。
對(duì)于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當(dāng)一個(gè)吸煙者決心戒煙時(shí)，一定要深思熟慮，切忌在心理準(zhǔn)備尚不充分的情況下戒煙。否則，強(qiáng)烈的生理反應(yīng)和心理依賴(lài)會(huì)使你難以忍受。
以上就是戒煙之后會(huì)容易出現(xiàn)的感覺(jué)，通過(guò)這些內(nèi)容介紹，那么大家對(duì)這些方法應(yīng)該有更全面的了解了吧，其實(shí)很多時(shí)候戒煙，也是為了更好的保證我們的健康，預(yù)防一些疾病影響，因此可以的話，盡量吸煙。
