動(dòng)脈血管硬化怎么辦
我們?nèi)梭w當(dāng)中有很多血管，這些血管可以遍布全身，而它們的作用就是把血液帶到全身各個(gè)地方，這樣全身的細(xì)胞就會(huì)獲取一定的氧氣以及營(yíng)養(yǎng)，可以保證身體各項(xiàng)功能保持正常。不過(guò)，有一種血管疾病則對(duì)人體的傷害非常大，這種病就是動(dòng)脈血管硬化。對(duì)于動(dòng)脈血管硬化的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該怎么辦？吃什么食物好？
血管動(dòng)脈硬化吃什么好呢
1、常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上的大蒜，堅(jiān)持三個(gè)月以上。血管動(dòng)脈硬化吃什么好，南方人若是畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。有位腦動(dòng)脈硬化患者在連續(xù)吃生大蒜3個(gè)月后去醫(yī)院檢查，腦供血的情況大有好轉(zhuǎn)了，頭昏腦漲的癥狀也消失了，記憶力也提高了。
2、葛根粉：將葛根磨粉曬干，每晨起來(lái)取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。血管動(dòng)脈硬化吃什么好，或者用葛根150克與粳米100克煮成粥(先煮葛根，取濾液和粳米同煮)代早餐。堅(jiān)持食用3個(gè)月后即可見(jiàn)效。葛根含有黃酮類物質(zhì)，能擴(kuò)張腦血管，改善腦血液循環(huán)，確保腦供血良好。
3、吃松針：采集嫩松葉生吃，每日吃10至20克左右，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克泡開(kāi)水代茶飲。堅(jiān)持半年以上。血管動(dòng)脈硬化吃什么好，新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。
4、吃鮮青椒：血管動(dòng)脈硬化吃什么好，鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素，有助于防止動(dòng)脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。
動(dòng)脈血管硬化的人應(yīng)該用什么食物當(dāng)作主食呢？建議以粗糧為主，不要總是吃精米細(xì)糧，這對(duì)疾病的治療一點(diǎn)好處都沒(méi)有。相比之下，多吃一些小米、玉米、大豆等粗糧，對(duì)疾病的治療以及身體的恢復(fù)很有幫助，還可以為身體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。
