一般來說，早上剛起床和中午十一點(diǎn)半時(shí)是一個(gè)人最餓的時(shí)候。因?yàn)樽蛱旌蜕衔绲氖澄镆呀?jīng)被消化了。所以，在這個(gè)時(shí)候饑餓是很正常的。但是，一些人卻有時(shí)候會(huì)嚴(yán)重到覺得餓得很心慌，這是怎么回事呢？到底要怎么辦？對(duì)此，小編搜集了一些關(guān)于這方面的資料，一起來看看吧。

人的生理活動(dòng)能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進(jìn)而會(huì)有的正常的生理反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充食物(也就是吃東西)，如果這個(gè)時(shí)候不即時(shí)補(bǔ)充食物，稍微時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的話，生理反應(yīng)會(huì)促使分解肝糖元(來自細(xì)胞脂肪分解物，由膽汁完成進(jìn)程)。這個(gè)時(shí)候人會(huì)感覺餓過去了，反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由于特征(遺傳)原因，一直會(huì)低于正常濃度，這樣的結(jié)果是一直比較餓，吃東西到撐也不會(huì)覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強(qiáng)，可能經(jīng)常生病，而且沒有力氣。(去做血檢)

第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等)

第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會(huì)很瘦弱，而且脾氣暴躁(俗稱甲亢，建議去醫(yī)院測(cè)試甲狀腺)。

第四種：有可能是腎的問題，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，腎出了問題的話營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進(jìn)入血液循環(huán)。導(dǎo)致機(jī)體一直處于營(yíng)養(yǎng)不量的狀態(tài)，對(duì)外表現(xiàn)為餓。(建議檢查腎功能，腎小管和

filter，有可能導(dǎo)致糖尿病。人會(huì)比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常)

看了上面內(nèi)容介紹后，大家現(xiàn)在應(yīng)該都知道了為什么有時(shí)候會(huì)餓的心發(fā)慌了吧。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，大家不能忽視，一定要重視起來，認(rèn)真的面對(duì)這樣的現(xiàn)象，并且去醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止出現(xiàn)腸胃更嚴(yán)重的問題出現(xiàn)，平時(shí)也要記得改善好自己的飲食生活。