很多的朋友在工作的時(shí)候都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，有時(shí)候一忙起來(lái)就很容易使得眼睛出現(xiàn)疲勞，感覺(jué)干癢難受，加上平時(shí)對(duì)眼周的肌膚沒(méi)有做好護(hù)理，也很容易出現(xiàn)眼皮發(fā)干，甚至是出現(xiàn)細(xì)紋等的情況，下面，小編來(lái)介紹對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)到眼皮發(fā)干的朋友可以通過(guò)哪些方法來(lái)進(jìn)行有效的治療。

干眼癥不是細(xì)菌感染造成的，所以消炎藥無(wú)效，忽視正規(guī)治療會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)角膜和結(jié)膜上皮角化，視力嚴(yán)重下降，甚至失明。

人體是一個(gè)有機(jī)的整體，臟腑是人體生命活動(dòng)的中心，眼睛作為人體的一個(gè)器官與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。因此，身體各方面的疲勞都會(huì)表現(xiàn)為眼睛不舒服。對(duì)于常用電腦的人尤其要注意預(yù)防和緩解干眼癥。

中醫(yī)認(rèn)為，人的淚液“由五臟六腑所生，由肝腎所主”，所以只要“肝腎精氣充足，津液上榮，目得以滋潤(rùn)”。因此，中醫(yī)治療干眼癥需要綜合調(diào)理，從調(diào)節(jié)全身陰陽(yáng)入手，“滋補(bǔ)肝腎，氣血流暢，津液敷布正常，陰平陽(yáng)秘”，最終達(dá)到“目不干澀，諸癥消失”的目的。

綜合調(diào)理包括耳穴埋豆、中藥內(nèi)服和健康咨詢(xún)等。

對(duì)于經(jīng)常用電腦的人，要從根本上預(yù)防和緩解干眼癥，還是要多看報(bào)紙少上網(wǎng)，改變依賴(lài)電腦的習(xí)慣，多找一些緩解壓力的方法。還要少吃辛辣多清淡，漢堡包、可樂(lè)、薯?xiàng)l等西餐，以及水煮魚(yú)、香辣蟹、燒烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引發(fā)干眼癥的導(dǎo)火索。此外，要調(diào)整心態(tài)，盡可能選擇打太極拳、快步走等一些強(qiáng)度不大的體育項(xiàng)目鍛煉身體，這對(duì)養(yǎng)護(hù)視力很有好處。

平時(shí)也可以通過(guò)做眼保健操，對(duì)眼周進(jìn)行按摩來(lái)緩解實(shí)力疲勞，從而有效減少眼睛出現(xiàn)干澀的情況。也可以選擇一些油滋潤(rùn)效果的眼霜，在眼周的肌膚進(jìn)行涂抹，同時(shí)可以使用手指輕輕地在眼周的位置劃圈來(lái)幫助眼霜的吸收，平時(shí)還應(yīng)該按時(shí)喝水。