肝臟保健品有哪些
良好的生活習(xí)慣能讓我們獲取更多的健康，在我們的日常生活中有很多人由于長(zhǎng)期大量的飲酒或者抽煙的特別容易導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)疾病，那么出現(xiàn)為了防止肝臟出現(xiàn)疾病很多人會(huì)服用一些肝臟的保健品來(lái)對(duì)肝臟進(jìn)行保護(hù)，但是在我們的日常生活中對(duì)肝臟有好處的食物有很多種，為了能更好更直接吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，下面一起了解一下肝臟保健品有哪些。
肝臟保健品有哪些
保肝護(hù)肝的保健品，建議你可以吃些含五味子和麥芽硒的硒麥芽養(yǎng)肝片。這是因?yàn)轲B(yǎng)肝富含硒和五味子，能有效的加快肝臟的排毒，清除體內(nèi)的毒素，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
李：含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時(shí)，中醫(yī)說(shuō)李清熱生津?yàn)a肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。
梨：梨的營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
葡萄：為秋季養(yǎng)肝佳品，可使用葡萄干，但要記得漱口！
大棗：有安五臟補(bǔ)血之功，鮮棗富含vc?？沙Ｊ?。
獼猴桃：富含vc，又補(bǔ)肝護(hù)肝之功，可用作肝炎的輔助治療 香蕉：性涼有滋陰之功，據(jù)說(shuō)肝炎患者每天一支可防肝硬化
大蒜：有記載說(shuō)大蒜有護(hù)肝之效，肝功不正常者可用以輔助治療，但不可多食，多食傷肝。
上面就是對(duì)肝臟保健品有哪些的介紹，其實(shí)想要使肝臟更加的健康平時(shí)盡量不要服用藥物，只要通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整就能夠保證肝臟更加健康，比如平時(shí)多吃一些西紅柿或者喝些咖啡等對(duì)肝臟都有很好的保護(hù)作用，另外我們平時(shí)在生活中盡量不要大量的抽煙喝酒，并且平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，能讓身體更加健康。
