每到夏季天氣炎熱和大量的運(yùn)動(dòng)之后很多人都特別的容易出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，出汗雖然是一種正常的生理現(xiàn)象一定出汗過多就意味著身體出現(xiàn)了一些問題，其夏天手心腳心出汗就是最常見的初夏這樣的癥狀特別容易引起腳氣等現(xiàn)象，對(duì)健康是非常不利的一定要掌握好方法及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解下夏天手心腳心出汗怎么辦。

夏天手心腳心出汗怎么辦

夏天手腳出汗多在醫(yī)學(xué)上稱為局部多汗，從中醫(yī)的角度分析，手腳出汗與人的體質(zhì)有關(guān)。20至40歲的年輕人經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題，他們平時(shí)多食肥甘厚味，飲食習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致脾胃功能虛弱。而脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。尤其是雙腳出汗更為常見，占到70%~80%。

對(duì)于這類人群，建議平時(shí)可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。同時(shí)，也可飲用些健脾補(bǔ)氣的養(yǎng)生茶方，推薦康途網(wǎng)現(xiàn)熱銷的產(chǎn)品：恬愉山藥健脾茶。本產(chǎn)品精選優(yōu)質(zhì)食材，特含山藥成分，山藥中含有豐富淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收。全成分保留原料精華，健脾益氣，是天然的補(bǔ)氣血養(yǎng)生茶方。

還有一部分人，在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，屬于陰虛血熱。對(duì)于這樣的人，在治療的時(shí)候需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風(fēng)，可以服用知柏地黃丸、防風(fēng)通圣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。

“中醫(yī)講究整體觀念，而且各種臟腑功能互相作用，往往不會(huì)是單一方面的原因?！币虼艘嵝汛蠹?，如果有手腳多汗的癥狀，最好征詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

在此推薦一種一種中藥熬洗的方法：用蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白癬皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可以預(yù)防大量出汗。

上面就是對(duì)夏天手心腳心出汗怎么辦的介紹，通過了解之后我們知道這樣的現(xiàn)象都是身體出現(xiàn)疾病所導(dǎo)致的，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)合自己的身體情況選擇適合自己的治療方法，切記不能盲目的服用藥物。