胃部總是有脹氣，雖然不是什么大病，但是發(fā)作起來(lái)還是讓人十分難受的。若是遇到胃脹氣了，醫(yī)生建議大家可以通過喝食醋、喝粥湯、熱敷、按摩肚子來(lái)緩解，但是想要徹底解決常常胃脹氣，還是需要了解自己胃脹氣病因。那么胃總脹氣是怎么回事？我們一同來(lái)解讀下。

首先，胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。其發(fā)病機(jī)制：

1、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙。

2、胃腸道中氣體吸收障礙，正常情況下，腹腔內(nèi)大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。

3、吸入空氣，吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

4、食物發(fā)酵，正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時(shí)間過長(zhǎng)，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。

目前引起胃脹氣的原因也是很大的，所以我們介紹以下常見的幾種，看看你是否也是此原因造成了自己胃脹氣的。

1、吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。

2、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。

3、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

4、生活作息不正常，還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。

引起胃脹氣原因很多，除了上述介紹的以外，若是你壓力大、腸胃道疾病、飲食習(xí)慣不好也是會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的，其次有鼻炎、鼻子過敏的人也是最容易出現(xiàn)胃脹氣的，所以想要治療胃脹氣，我們就要解決這些誘因。