中醫(yī)治上呼吸道感染怎么飲食
上呼吸道感染是一種常見的多發(fā)病，每個人一不小心的話，那么都會得上呼吸道感染，有些人甚至因為出現(xiàn)體質(zhì)不好的問題，所以有常常罹患上呼吸道感染的問題。當(dāng)然了，有些人的話，卻很少上呼吸道感染。但是在出現(xiàn)疾病的時候，就需要來進行治療了，中醫(yī)治上呼吸道感染期間吃什么好？
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
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2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
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3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
中醫(yī)治上呼吸道感染期間吃一些清淡的食物比較好的了。而且感冒以后的話，那么人們整個人都難受的了。可以說不管是在生活中還是在工作上的話，甚至是學(xué)習(xí)上都會有一種無精打采的癥狀，需要積極的治療。
