想預(yù)測(cè)自己能夠活多長(zhǎng)時(shí)間？很多人都有這樣的想法。通常的做法是使用年齡、體重指數(shù)，以及是否吸煙、高血壓、高脂血癥和糖尿病幾個(gè)指標(biāo)。但英國(guó)一項(xiàng)研究搞出來一個(gè)公式，所用的指標(biāo)不太一樣。

他用的指標(biāo)是這么幾個(gè)：年齡、性別、生了幾個(gè)孩子(女士題)、有幾輛車(男士題)、家里有幾人同住(男士題)、和你同住的人是誰(shuí)(男士題)、是否吸煙、糖尿病(男士題)、是否有心血管病/卒中/高血壓(男士題)、你怎樣評(píng)價(jià)自己的健康情況、有沒有慢性病、走路速度、是否有因謹(jǐn)慎緊張抑郁等就診、是否有腫瘤、是否有包括喪偶/破產(chǎn)等精神打擊、是否有傷殘/社會(huì)補(bǔ)助。

從這些指標(biāo)看，除了常見的危險(xiǎn)因素外，還包括了一些社會(huì)支持問題，如與誰(shuí)同住、車輛情況、精神打擊、經(jīng)濟(jì)情況，以及自身健康情況，如步速。

這個(gè)工具名為英國(guó)長(zhǎng)壽探測(cè)器，是基于注冊(cè)了英國(guó)生物樣本庫(kù)的人對(duì)655道生活方式的問題的答案，該本庫(kù)是包含了50萬(wàn)人的DNA和醫(yī)療數(shù)據(jù)庫(kù)，目的是為了查明基因與生活方式之間的聯(lián)系。

其中有8500多人五年內(nèi)死亡，之后研究人員確定了預(yù)測(cè)中年人死亡的最佳的13個(gè)問題(男性)和11個(gè)問題(女性)。其中吸煙是最強(qiáng)的預(yù)測(cè)因素。

對(duì)于不吸煙的男性而言，最顯著的預(yù)測(cè)因素是自我報(bào)告的健康程度，對(duì)于女性則是之前的癌癥診斷。

走路速度非常有用，走路較慢者死亡風(fēng)險(xiǎn)高。而家里擁有的汽車數(shù)量較多的人風(fēng)險(xiǎn)較低，可能是因?yàn)楦挥泻透】档纳睢?/p>

作者表示，這一問卷基于英國(guó)人，也可能適用于生活方式相似的其它富裕國(guó)家的人。