很多人自己有時(shí)候會(huì)覺得惡心胸悶還老是上不來氣，特別是在早上剛起來的時(shí)候，晚上的時(shí)候也會(huì)覺得病情加劇，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)被憋醒，有很多病都有這種病癥，所以當(dāng)大家出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一定要注意，那么，惡心胸悶氣短出現(xiàn)的原因是什么呢？現(xiàn)在小編就來為大家進(jìn)行解答，希望對(duì)大家有所幫助。

胸悶心慌氣短表現(xiàn)為勞累后胸悶、呼吸困難，或夜間陣發(fā)性呼吸困難，患者可睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全，當(dāng)平臥位時(shí)，肺淤血加重，產(chǎn)生胸悶與呼吸困難，坐起后好轉(zhuǎn)。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時(shí)，心絞痛的一種表現(xiàn)。

生氣后胸悶氣短，頭暈可能是生氣時(shí)呼氣過多，呼出的氣體含有大量的CO2，引起身體酸性物質(zhì)減少，形成呼吸性堿中毒。這不是病，應(yīng)該注意少生氣，另外生氣的時(shí)候可以拿個(gè)紙袋罩在臉上，吸進(jìn)去剛剛呼出的CO2，就能很好的減輕癥狀。

其實(shí)最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態(tài)的，不要有事沒事就發(fā)脾氣，對(duì)身體很不好的，還有就是平時(shí)的飲食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那樣會(huì)加重植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂的。如果在發(fā)作的時(shí)候，如果是在室內(nèi)的話，建議馬上開窗通風(fēng)的，這樣可以讓空氣更加的流通的，可以很好的緩解胸悶氣短的癥狀的，如果總是緊閉門窗的話，很容易發(fā)生短暫的腦缺氧癥狀的。

如果發(fā)作的時(shí)候，是在室外的話，也要馬上到陰涼的地方或是通風(fēng)的地方的，這樣也是可以減輕身體的不適的癥狀的，使植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)更快的調(diào)節(jié)好的，如果胸悶氣短發(fā)生后，切不可驚慌的。生氣后胸悶氣短的話，最根本的緩解方法，還是要控制自己的情緒的，要做到讓自己擁有平和的心態(tài)很重要的，否則胸悶氣短的癥狀是不可能徹底緩解的。

出現(xiàn)惡心胸悶，呼吸不順暢的情況大家也不要慌張，如果吃藥不能緩解的話，那就需要進(jìn)行手術(shù)的治療了，還有中醫(yī)治療，針對(duì)穴位進(jìn)行外敷，可以起到緩解的作用，心情也很重要，不要為了一點(diǎn)小事就生氣上火，對(duì)病情沒有好處。建議患者不要到人多空氣不流通的地方，以免病情加劇。