我們生活中有各種各樣的腎炎的病人。其實有一個健健康康的腎臟對于人體的健康是很重要的了。3月13日是第三個世界腎病日，這個腎病日其實就是想呼吁人們進一步去刮泥自己的腎臟的餓了。而且一旦人們有慢性腎炎的時候，需要進一步的積極的治療。加劇慢性腎炎惡化的減肥方法是什么？

1.吃豆腐減肥法

豆腐不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)效價較高，因此適量吃豆腐是有益于健康的。但是，日本科學家指出吃豆腐過量會使腎功能衰退。

在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過新陳代謝變化，最后大部分都成為含氮廢物，由腎臟排出體外。但如果大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。

代表明星：李俊基

韓國帥哥李俊基為拍攝新劇《一枝梅》，每日僅吃豆腐來減肥，在不足半個月的時間里，足足減了8公斤體重。據(jù)李俊基所屬經(jīng)紀公司透露：“李俊基只要決定做什么事，不達到目標就不會罷休。自從聽說豆腐對減肥有幫助之后，他一天三餐只吃豆腐，再加上體育運動，才恢復到原來的體重?！睋?jù)悉減肥當時李俊基家里的冰箱中除了豆腐就沒有其他食品了。

2.吃肉減肥法

很多人采用吃肉的方法減肥，專家認為這種方法并不可取。肉類等高蛋白質(zhì)攝入會給人體健康帶來諸多不利影響。例如，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài)，并可能因此加速其老化和損害；還有，攝入過多的蛋白質(zhì)還可促使鈣從骨質(zhì)中溶解，增加鈣的丟失。研究表明，蛋白質(zhì)攝入量每增加1克，就會導致1.75毫克的鈣從尿中丟失。長此以往，將增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風險，這對肥胖者而言更是雪上加霜。

代表明星：澤塔·瓊斯

其產(chǎn)后成功恢復“魔鬼身材”的秘密是吃肉減肥，即每餐可以大魚大肉，但是碳水化合物(如谷物、米、面等)則絕對忌口。對此，專家指出，人是雜食動物，如果只是單純吃一樣，勢必會損害身體健康，嚴重者還會危及生命。目前在“吃飯會使人發(fā)胖”的錯誤營養(yǎng)觀指導下，光吃菜、不吃飯的人越來越多。其后果是，人提不起精神，注意力不集中。根據(jù)中國營養(yǎng)學會推薦標準，每人每天碳水化合物攝入量，不能低于膳食總熱量55%，至少為300-400克。

加劇慢性腎炎惡化的減肥方法其實還有一個錯誤的行為，那么就是空腹喝綠茶。金阿姨米娜性腎炎的人不可以隨隨便便認為喝綠茶的方法可以排毒減肥。更加不可以隨隨便便養(yǎng)成早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。。其實空腹喝綠茶，影響腎功能。