你今天情緒低落嗎
夏天，一位年輕人坐在公園的椅子上看書，看樣子像是考生，只見他在看一本像是英文的參考書。突然，他合上書本，請(qǐng)猜猜看他合上書本的理由。
1、突然覺得要下雷陣雨的樣子，于是匆忙合上書本，準(zhǔn)備回家
2、因?yàn)橄胨X，于是以書本為枕，在椅子上開始午睡
3、因?yàn)橛X得時(shí)間緊迫，于是看了一下英文之后，打算立刻再讀別科
測(cè)試結(jié)果：
選1：雷陣雨，是會(huì)淋濕書本、頭發(fā)，令人感覺不太舒服的事物。故選此答案的人，是想回避此種情況，顯示是屬于自我防衛(wèi)本能比較強(qiáng)的人。你的不安比別人強(qiáng)一倍，對(duì)可能威脅到自我的危機(jī)相當(dāng)敏感。因此，一旦察覺自己身處危機(jī)的狀況時(shí)，通常會(huì)力爭(zhēng)上游、發(fā)揮潛力。倘若陷入低潮的話，也能化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)，及早擺脫困境。
選2：午睡，顯示樂觀的潛在心理。此種人的循環(huán)性氣質(zhì)很強(qiáng)，容易受當(dāng)場(chǎng)的氣氛感染。一旦感覺情緒低落時(shí)，可以借著運(yùn)動(dòng)、休閑來變換心情，或是改變工作、生活環(huán)境，讓自己輕松一下。如此一來，便能擺脫困境。重新出發(fā)。萬一遇到極度低潮的狀況，換個(gè)新工作或是改變根本的環(huán)境，都是不錯(cuò)的主意。
選3：改念別科，表示可能性或上進(jìn)心。此種人原本提升自我的欲望就很強(qiáng)。因此，當(dāng)陷入低潮時(shí)，可以去找德高望重的人開導(dǎo)，不然就是閱讀名人傳記，接受精神上的刺激。因?yàn)檫@樣可以激發(fā)上進(jìn)心，不會(huì)被一點(diǎn)小小的挫折擊垮。
