我一直在想一個(gè)女人需要流多少淚、傷多少心、褪多少皮、被騙多少次、讀多少書、想多少問題、調(diào)整過多少次狀態(tài)……才能長成一名自信、自愛、自強(qiáng)的女人？

也許因?yàn)槭桥?，我們身體上的嬌弱也帶動(dòng)了我們心靈上的嬌弱，像藤蔓一般依賴著、仰仗著大樹的依靠。小鳥依人，固然惹人憐愛，但卻從來沒有自己應(yīng)有的樣子，你傲然挺立、我曲曲向上；你旁生錯(cuò)雜、我大包大攔；你轟然倒下、我只能化為無形。

上海的女人向來以“作”、“嗲”聞名于世，一聲嬌嗔，軟化人心無數(shù)。但上海女人的“作”、“嗲”就不是誰都能學(xué)來的，溫柔嬌滴固然是好，可不過是茶余飯后的小甜點(diǎn)，還需分得清場合，不是每個(gè)人都腦殘到一聞吳儂軟語就心智不清、神魂顛倒了。當(dāng)然，這里更重要的道理在于，頂級的“作”、“嗲”在于“外柔內(nèi)爺”，先穩(wěn)住了自己強(qiáng)大的內(nèi)心，心有形了，外在的形想怎樣拗就怎樣拗了，和風(fēng)細(xì)雨可以，爽快干脆、撒潑麻辣當(dāng)然也可以。

女人應(yīng)當(dāng)如何愛自己？

養(yǎng)心！

我說了，一個(gè)連自己是誰都找不到的女人，哪怕外表再美、聲音再嗲，最終也只能淪為他人生活的點(diǎn)綴，任人擺布，揮之即來丟之即去。難怪每天都有那么多女人哭著、喊著問“你為什么不愛我？”可是有沒有好好問過自己，你有沒有你愛過自己？你在哪里？還是你早就全身而退、放棄了自己對自己的主權(quán)，讓父母、男人、孩子通通來主宰你？不要怪全世界都對不起你，最初拋棄你的人是你自己。

女人最根本的魅力在于心，愛自己就需要去養(yǎng)心、愛心。

那么怎么做到呢？

起先，得從一切讓自己最舒服開始。

一個(gè)連自己都不舒服的人是不可能讓別人舒服的。人與人之間的相處好比跳舞，你來我往中，如果我的腳崴了，我的舞伴勢必也會(huì)踉蹌；如果我不顧身體情況執(zhí)意堅(jiān)持，那么除了自己受傷說不定還得搭上舞伴的性命；心態(tài)差點(diǎn)的人，自己不舒服更容不得別人舒服，我在單位被老板冤枉了，回家就朝老婆孩子大發(fā)在外沒法出的脾氣；而有的人并無發(fā)泄不舒服的惡意，只是一個(gè)不懂得讓自己舒服的人又怎能懂得如何讓別人舒服？像V的奶奶就是個(gè)不愛惜自己的人，天涼了死活不肯加件衣服一定要凍著自己，這樣的她對于家人的冷暖當(dāng)然不懂問津。

一個(gè)讓人舒服的女人，定是自己就很舒服自愛的女人，身體放松、內(nèi)心舒展，讓別人也跟著不由自主地松弛下來。

那怎樣讓自己舒服呢？

從滿足自己的需求開始，說直白點(diǎn)就是讓自己爽，說學(xué)術(shù)點(diǎn)就是盡最大可能地滿足你自己關(guān)于馬斯洛的需要五層次，從生理、安全、歸屬和愛、尊重再到自我實(shí)現(xiàn)。雖然現(xiàn)實(shí)給了我們諸多的限制，但是盡最大可能滿足自己、讓自己舒服吧，大家來這世界一趟不容易，何苦委屈了自己，對自己好點(diǎn)、再好點(diǎn)吧。

再次，就是要對自己負(fù)責(zé)。

大部分的女人還是很懂得如何讓自己舒服的，讓自己吃得好點(diǎn)、打扮得漂亮點(diǎn)、臟活累活撒個(gè)嬌發(fā)個(gè)嗲就推給別人，滋滋潤潤地養(yǎng)自己。可問題在于，女人們往往把讓自己舒服的責(zé)任推卸到了別人身上，似乎全世界都欠我、都很賤、不對我好就會(huì)死一樣。我不開心了，你就得哄我；我生氣了，你就得讓著我；我不舒服了，就是你的錯(cuò)。小時(shí)候，父母寵著我；長大了，男人牽就我；可是如果有一天，他們不在了，或者他們不要我了，我就啥都不是了。

有人愛你，寵著你是你的福氣，可這不是任何人該做的必須；更可況社會(huì)的競技場誰來讓著你。

V前幾天也做了件很不上道的事情，在與同事的合作中沒把事情辦好，竟然情緒失控惡人先告狀地把對方（還是個(gè)病人）臭罵了一頓。明明是我自己沒安排好、沒完成自己該做的事情，卻硬生生將辦事不利的罪名扣在別人身上，直到現(xiàn)在V都對自己的大失水準(zhǔn)和不負(fù)責(zé)任深感內(nèi)疚，恨不能將自己活埋。事后想想，如果我把自己管理好、對自己更負(fù)責(zé)了，也就不會(huì)給別人造成麻煩。

好友很羨慕V現(xiàn)在有完全獨(dú)立、由自己掌控的生活，自己賺錢自己花、去想去的地方、做想做的事、見想見的人，但你們可曾知道V對V爸用上海話說過段巨霸氣、有力的宣言，翻譯為國語大致是：我知道你們愛我、關(guān)心我，我很感激也很需要，但是我的人生是我自己的，我能夠?yàn)槲易约喊俜职儇?fù)責(zé)，真正的愛不是讓你們?yōu)槲邑?fù)責(zé)，而是支持我讓我去對我自己百分白負(fù)責(zé)！

哪怕是親人、愛人，更別提朋友、領(lǐng)導(dǎo)、同事、相識，誰都不該是誰的誰，要想要百分百的自我，就得要拿出百分百的責(zé)任。另外，V最煩那些動(dòng)不動(dòng)就對他人吆五喝六或是空談國家大事而自己卻亂得一鍋粥的人了，如果連自己的身體、生活都一團(tuán)糟就搞搞好自己先。

最最重要的是——靜心。

Mary問我說，如果一個(gè)女人如果讓自己舒服、自信了，有時(shí)還挺恐怖的，就像我們曾經(jīng)認(rèn)識的一個(gè)女生，總把自己奉為公主，覺得自己最美、最優(yōu)秀、什么觀點(diǎn)都是對的，集體活動(dòng)別人只要有與她相悖的觀點(diǎn)就是逆天行道；她男朋友也必須時(shí)刻百依百順，稍有分歧就劈頭蓋腦地罵過去?？傊?，她是真理，她是世界的中心。這樣的女人自己是舒服了，自信了，可是旁人不舒服、不自信了。

但是我想說，真正的自信是不靠暴力手段的，當(dāng)是開放的、包容的、笑納各種不同見解的，更不去擔(dān)心和控制所謂的不和諧；真正的舒服，當(dāng)是多贏的，你舒服、我舒服，我們大家都舒服的狀態(tài)。這個(gè)女生充其量就是個(gè)讓自己舒服但不對自己負(fù)責(zé)的人，這種舒服的品質(zhì)也是低劣的。

真正自愛的女人，愛的不僅僅的自己，更是能愛他的。

“己所不欲勿施于人”這句話的理念很好，但是不夠好，人與人本來就不同，萬一已所不欲而人欲，這你施還是不施呢？

我認(rèn)為愛的關(guān)鍵突破口在于靜，讓自己靜下來才可能安定、才有基礎(chǔ)去找到自己、調(diào)整自己、完善自己，才能真正知曉什么是舒服、什么叫為自己負(fù)責(zé)；只有自己先靜下來，才能夠聽見別人的呼吸和世界的心跳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來懂得一個(gè)人和整個(gè)世界是那么容易，一切就在那里，僅僅閉上眼睛用心感受就可以。

人和人相處最好的方式莫過于心與心的接近，不用語言、不用動(dòng)作，全然享受純?nèi)坏撵o，就知道彼此的心意；女人，與其辛辛苦苦地哭鬧、耍計(jì)謀、編劇、爭吵著問：憑什么你不愛我了；你的心去哪里了；我一定要緊緊拴住你的心不讓它跑掉……還不如安安靜靜地坐下來，去找找自己的心，去聽聽別人的心。

嘿，你連自己的心都丟了，還怎么要得到別人的心？

嘿，你的心精彩了、豐富了、強(qiáng)大了，別的心自然而然會(huì)被吸引。

嘿，因?yàn)橹挥心愕男牟怕牭枚穷w心，所以它跑不掉，你走到哪里它就會(huì)跟到哪里。