護(hù)膚是女人一生的功課，有的女的年紀(jì)輕輕就已經(jīng)有了皺紋，而有的女的30歲臉上依然光彩照人。她們是怎么做的，護(hù)膚小常識有哪些，今天就一起和360常識網(wǎng)看看吧。

1.加強(qiáng)保濕滋潤工作

干性或中性膚質(zhì)，或長期處于空調(diào)空間的工作者，須特別加強(qiáng)滋潤及保濕雙重工作。

2.清水洗臉

使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。

3.適量的運(yùn)動

適量的運(yùn)動、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4.充足的睡眠

充足的睡眠。晚上10點至凌晨2點是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時候，此時防皺品中的營養(yǎng)成分會得到最好的吸收。

5.全年防曬

全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現(xiàn)象。

懶人護(hù)膚指南 適合所有膚質(zhì)的護(hù)膚竅門

1、每天都會喝的茶

茶對大家來說那是再熟悉不過的了，除了口感香醇以外，茶還有很好的舒緩和排毒功能，而且常飲的話對皮膚的好處非常大，所以多喝茶，既補(bǔ)充了水分，又能排毒養(yǎng)顏，何樂而不為呢。

其中白茶、烏龍茶和綠茶是保養(yǎng)肌膚相當(dāng)好的茶，它們能釋放身體壓力以及預(yù)防一些皮膚問題，還能防止毒素在體內(nèi)的積累。

2、放松按摩全身

按摩在現(xiàn)代整個世界都是非常流行又健康的生活方式，醫(yī)學(xué)按摩尤為突出，它能舒緩肌肉，增加皮膚中的血流量，保持血液循環(huán)通暢，從而促進(jìn)正常的細(xì)胞和組織再生。

比如很受歡迎的足療，足部按摩不僅可以凈化淋巴系統(tǒng)，而且還能促進(jìn)皮膚愈合，減少得病的概率。

3、能吃的山茶籽油

山茶籽油對皮膚、毛發(fā)以及指甲都有很大的益處，甚至可以幫助治療皮膚問題、脫發(fā)、頭發(fā)稀疏等。這種天然油涂抹在皮膚后，能讓皮膚變得滋潤有光澤。

4、每個人都有的護(hù)手霜

護(hù)手霜對現(xiàn)代女性們的重要性我就不再多說了，即使手部沒有出現(xiàn)干裂等情況，也需要每天的用心呵護(hù)，大家都知道手就是女人的‘第二張臉’。

除了要保持干凈外，還要做好滋潤保濕工作，再涂抹護(hù)手霜時可以多按摩來舒緩皮膚，尤其是睡覺前，菇?jīng)鰝円欢ㄒ孔o(hù)手霜哦

5、排毒浴

除了面部皮膚以外，身體各部位的保養(yǎng)也十分重要。如果體內(nèi)積累毒素過多，會引起很多皮膚問題。所以想要讓肌膚變美，排除體內(nèi)毒素是首要任務(wù)。

如果體內(nèi)毒素不能及時排出，那么皮膚問題會接連出現(xiàn)，這樣會給你帶來生活以及精神上的壓力。

6、除了平時的護(hù)膚以外，讓自己的身體保持在一個干凈清新的環(huán)境中也是相當(dāng)重要的

盡量少使用藥物來美化肌膚，要有一個好的生活規(guī)律，保持良好的習(xí)慣和心情，如果能做到這些才能讓自己的皮膚處于良好的狀態(tài)，想不美都難哦！

中性肌膚

皮膚特征：不油不干

美白公式，中性皮膚的美白是眾多類型膚質(zhì)中最簡單的，不需要使用完整的美白產(chǎn)品，但要著重白天的防曬和夜間的保濕，此外還要多喝水、多吃蔬果，也可搭配美白飲品。

美白方案，每天要堅持清潔、爽膚、營養(yǎng)，晚間要使用美白晚霜滋養(yǎng)肌膚，一周可以使用一次美白面膜。

干性肌膚

皮膚特征，肌膚干燥缺水，容易長皺紋、細(xì)紋，不易長痘。

美白公式，從補(bǔ)充肌膚水分入手，保濕放在第一位，以充足的水分滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥和色素沉著。

美白方案，選擇具有美白保濕雙重功效的產(chǎn)品，晚間使用特潤型的美白晚霜，充分滋養(yǎng)肌膚，尤其是特別干燥的肌膚，在去完角質(zhì)后，要及時用保濕面膜，一周至少做2次保濕面膜。

tips：在涂美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。

油性肌膚

皮膚特征，油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數(shù)屬于油而缺水的類型，不宜長斑。

美白公式，使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養(yǎng)，又不用擔(dān)心會加重肌膚負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔。

美白方案，堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液，日間使用T部位專用控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品，預(yù)防黑斑的生成，夜間可以使用美白精華液，修復(fù)肌膚日間損傷。

美白小貼士

1、盡量避免紫外線強(qiáng)的時候外出

盡量避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強(qiáng)，對肌膚的傷害也最厲害。

2、及時使用防曬產(chǎn)品

經(jīng)常裸露在陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，每隔2-3小時補(bǔ)涂一次。

3、注意曬后修復(fù)

將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上。

注意4大類護(hù)膚品正確使用法

卸妝類

1、使用卸妝水的話，用化妝棉沾取足量卸妝水，順著臉部肌膚的紋理擦拭，由下巴到耳側(cè)，由鼻翼到耳中，顴骨到太陽穴，由額心往兩側(cè)橫擦，再順著鼻梁從上往下輕拭，鼻梁兩側(cè)和上唇處，來回輕試，從下巴往兩頰提拉。換一張新的化妝棉，重復(fù)以上動作，直到化妝棉擦拭后沒有臟東西。

2、使用卸妝啫喱的話，干手干臉擠出適量啫哩在臉上按摩3~5分鐘確保妝容都溶解了之后，用水沖洗干凈再繼續(xù)使用洗面奶。

3、卸妝啫哩和卸妝水適合淡妝使用，若花了濃妝的話卸妝力度可能會不夠。所以濃妝的話就要使用卸妝油或卸妝膏。干手干臉，取適量卸妝油在手心焐熱或卸妝膏于手心焐熱融化，涂抹于臉上進(jìn)行按摩片刻，用手沾取適量清水，繼續(xù)在臉上按摩乳化卸妝油或卸妝膏，2~3分鐘后洗凈即可。

潔面類

1、取黃豆粒大小，在手心揉搓出泡沫。

2、在濕潤的面部，分別輕點于兩頰，額頭，鼻子，下巴處。

3、用雙手指腹，由下而上、由內(nèi)而外，螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼兩側(cè)，輕試。沿著唇部輪廓，劃小括號。

4、用清水沖洗干凈。

化妝水類

1、化妝棉吸收適量的化妝水后，把化妝棉放在中指上，用食指和無名指夾住。

2、由下巴到耳側(cè)，由鼻翼到耳中，顴骨到太陽穴，由額心往兩側(cè)橫擦，再順著鼻梁從上往下輕拭，鼻梁兩側(cè)和上唇處，來回輕試，從下巴往兩頰提拉。

3、頸部由下往上均勻搽拭后，再用指腹輕彈全臉，幫助化妝水被肌膚吸收。

眼部類

1、取綠豆大小，置于無名指處，點與眼部的內(nèi)眼角、下眼瞼、外眼角和上眼臉處。

2、由內(nèi)眼角到外眼角，打圈式按摩三圈。

3、用指腹，輕輕的點拍眼周。

4、以中指和無名指，于上眼臉和下眼臉處輕輕的向太陽穴處提拉。

5、用中指和無名指輕輕按壓睛明穴、承泣穴、瞳子髎，到太陽穴處。重復(fù)三次。

6、兩手搓熱，手心包裹整個眼部。

結(jié)語：只有懶女人，沒有丑女人。相信上述介紹的這些護(hù)膚的秘訣能夠幫助女人們解決春季肌膚問題，希望每個女人都能夠擁有白皙亮麗的肌膚哦，更多護(hù)膚的知識可以隨時關(guān)注360常識網(wǎng)。