久久精品亚洲人人做人人爽|欧美日韩在线观看视频|在线a免费播放a视频|亚洲免费AV在线

<source id="usrd9"><ins id="usrd9"></ins></source>

<form id="usrd9"><tr id="usrd9"></tr></form>
      1. 當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 養(yǎng)生誤區(qū) > 正文

        o型腿怎么矯正 日本女人雙腿并不攏竟因這事

        2017-08-01 19:56:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:日本女人雙腿合不攏是因為什么事情呢???措娨暤娜?,就會發(fā)現(xiàn)日本女人普遍都是o型腿,那么,導(dǎo)致日本女人o型腿的原因是什么呢?o型腿怎么

        日本女人雙腿合不攏是因為什么事情呢???措娨暤娜?,就會發(fā)現(xiàn)日本女人普遍都是o型腿,那么,導(dǎo)致日本女人o型腿的原因是什么呢?o型腿怎么矯正呢?o型腿的危害有什么呢?下面我們一起來看看吧!

        筆直的,走起路來不會有任何摩擦的雙腿令日本女人羨慕不已,因為近九成的日本女人雙腿都并不攏,這是為什么呢?

        為什么日本女人普遍都是O型腿?

        我們可以看到大多數(shù)漂亮的日本女性在拍照的時候都不會拍出自己的小腿,即便露出了小腿,姿勢也不會是雙腿并攏的,那是因為有八成以上日本女人都是O型腿,那種姿勢會讓人感到難看。

        大家會不會經(jīng)常碰到這樣的情況呢,先是看到一個日本女生好可愛,然后從頭開始審視,直至美麗小短裙下面那一雙并不好看的O型腿,心里甚有些惋惜。

        日本女生真的好多都是O型腿……網(wǎng)上數(shù)據(jù)顯示,在日本O型腿的人竟占了八成,這也難怪外國人會注意到日本人腿型有點奇怪。那么原因究竟是什么呢?

        原因一:坐姿不對

        有些人會覺得應(yīng)該是日本人經(jīng)常正坐造成的吧,想想也是,歐美或者其他國家的日常起居大都使用床、椅子,而日本人自古以來的日常生活都直接在地上,跟其他國家的少女們比起來,日本妹子從小就在榻榻米上生活,經(jīng)常需要正坐,長期這樣會給骨頭造成很大負(fù)擔(dān)吧!(正坐時要保持背部的挺直,盡量減少腿部和腰部的負(fù)擔(dān),優(yōu)雅的保持姿勢,主要不要弄亂服裝。)

        其實不然,正確姿勢的正坐并不會導(dǎo)致O型腿,相反歪著坐和側(cè)著身子坐,這些看似輕松的坐姿給骨頭的負(fù)擔(dān)才大?,F(xiàn)如今需要正坐的場合越來越少了,日本年輕人的坐姿也越來越松懈散漫,這在一定程度上影響了腳的形狀。(順便一說,大家平時坐在椅子上時可能有蹺腿的習(xí)慣……這其實也會對脊椎產(chǎn)生重大的不良影響,各位現(xiàn)在可能還年輕,感受不到。但上了年紀(jì)以后就會顯現(xiàn)出來啦!)

        原因二:嬰兒時期長期呆在背帶或者推車上

        還有人認(rèn)為O型腿是日本人在嬰兒時期長期呆在嬰兒背帶或者推車上造成的,據(jù)說人生來就有點O型腿,后來隨著身體的發(fā)育慢慢自己修正了。

        在日本,長輩們一般不幫忙帶孩子,主婦一個人帶孩子的同時還需要做家務(wù),逛街買東西……幾個月大的孩子經(jīng)常在袋鼠背帶或者推車中呆好幾個小時,肯定對腿的形狀發(fā)育有影響呀。

        原因三:基因身體素質(zhì)

        還有人認(rèn)為骨頭的特征是遺傳決定的,日本人O型腿是天生的。

        跟歐美人比較日本人本身肌肉少,加之交通變發(fā)達(dá)鍛煉變少,肌肉越少那么骨頭承擔(dān)重量負(fù)擔(dān)就越大。加之年輕人越來越不講究飲食健康,營養(yǎng)跟不上,這些也都是影響O型腿頻發(fā)的原因。

        原因四:觀念意識

        雖然我們外國人會覺得O型腿不好看,但是日本人自己卻也不會有太大的排斥,有一小部分女生希望有大長美腿會努力矯正O型腿,但是大部分日本女生并不會為O型腿太過于煩惱,相反有很多日本女生覺得大腿內(nèi)側(cè)是最可愛的地方,應(yīng)該展示出來。

        我們?yōu)槭裁磿J(rèn)為O型腿不好看呢?

        O型腿患者,小腿外側(cè)肌肉多,內(nèi)側(cè)肌肉不發(fā)達(dá),這樣就導(dǎo)致了下肢外輪廓線外移。視覺上就會顯得胯寬,小腿特別彎。下肢非常丑陋,尤其是著緊身或者瘦身下裝時候。同時o型腿患者腿部失去了筆直曲線,整個人也少了幾分挺拔。

        而且O型腿患者,兩條腿之間巨大的縫隙,在視覺上非常不美觀,步態(tài)上區(qū)別于正常人,走路姿勢怪異,大腿不能正常前后擺動,成內(nèi)八或外八走路姿勢,上半身不自覺左右晃動,形同企鵝。著裝上區(qū)別于正常人,選擇緊身褲或者瘦身褲時候,下身將美感全無。

        另外,O型腿對身體健康也有影響

        O型腿患者,由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻,身體重量就過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。過度的壓力和摩擦力,會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損,脛骨平臺塌陷,繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。

        天長日久,還會引起膝關(guān)節(jié)行走時疼痛,關(guān)節(jié)活動也受影響,進(jìn)而易導(dǎo)致骨性膝關(guān)節(jié)炎,中年后,膝關(guān)節(jié)疼痛,影響走路。腳底板經(jīng)常疼痛,且無法根治(因為沒有矯正o型腿,沒有從根源上治療),影響了正常生活。

        很多采用脂肪移植,注射填充等治標(biāo)不治本的方式治療o型腿的患者,到了中年后膝關(guān)節(jié)都會不適,當(dāng)稍長時間走路后,就會覺得疲勞。鞋底還是會異常磨損,因為沒有解決o型腿的本質(zhì)問題,只是從視覺上看起來不那么難看了。

        最后我們來看看o型腿心理健康的影響

        O型腿患者,心理上區(qū)別于正常人,自卑心理嚴(yán)重,悲觀厭世,直接影響工作,學(xué)習(xí),以及婚姻。更有甚者,因為o型腿而自殺的也大有人在,這是不可忽略的影響。

        當(dāng)然,這些是在其他國家,日本人都不認(rèn)為O型腿難看的話,她們就不會有這些心理疾病。由此可以看出心理疾病主要還是由于環(huán)境和觀念所造成的!

        O型腿的危害

        O型腿通常會伴隨著骨盆過于分開,這會是胃下垂和生理痛的原因。

        O型腿的人在瘦身時很難將下半身瘦下來,會導(dǎo)致上半身小下半身大的難看局面。

        O型腿體操就是來改善及矯正O型腿的伸展運動和體操。針對O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直這些最大的問題,如果不想整骨就需要通過塑造肌肉來解決。

        骨盆歪斜,左右腿長度就會發(fā)生偏差,自然會產(chǎn)生O型腿。那我們可以通過鍛煉,讓骨盆復(fù)位。

        如果小腿和大腿內(nèi)側(cè)肌肉不夠多,腿就并不攏,就算本來骨頭是直的看起來也像是彎曲。所以可以用增加大腿與小腿內(nèi)側(cè)肌肉的方法來解決O型腿的問題。

        怎么運動矯正O型腿

        O型腿影響健康也影響美觀。因此不妨試下以下運動,讓你有效改善矯正O型腿,所以對于O型腿患者一定要注意哦。

        嚴(yán)重的O型腿,一般是由遺傳、佝僂病,骨性關(guān)節(jié)炎等造成,這些病理性的O型腿,必須施行截骨手術(shù),才能達(dá)到滿意的矯正效果。

        更多受O型腿困擾的人,并無遺傳病、缺鈣方面的病史,他們O型腿的形成,則主要因為運動和長期不良姿態(tài)。如果長期給膝關(guān)節(jié)以向外側(cè)的力,如外八字步、盤腿,不良站姿等,就會過度拉長和松弛膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶,使得兩側(cè)副韌帶的力量失衡,由此而形成O型腿。

        作為人體中最大的關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的構(gòu)造很復(fù)雜,其硬性構(gòu)造包括骨頭、關(guān)節(jié)面軟骨、關(guān)節(jié)囊及其絨毛,半月軟骨。

        它是股骨與小腿的脛骨和腓骨接頭部位,與膝蓋骨(髕骨)構(gòu)成了膝關(guān)節(jié);“連接保護(hù)裝置”有十字韌帶,側(cè)韌帶、囊韌帶、臏骨韌帶等軟性結(jié)構(gòu)、有給膝蓋既帶來壓力(拉直膝蓋的肌肉)又帶來保護(hù)的肌肉。

        安靜狀態(tài)下,兩個膝蓋承受著身體的體重,運動狀態(tài)下,其肌肉韌帶關(guān)節(jié)面的保護(hù)和調(diào)節(jié)就更加復(fù)雜,這是膝蓋容易運動損傷的原因,也是慢性不良刺激造成膝內(nèi)翻的原因。

        膝內(nèi)翻的矯治一定要圍繞膝蓋兩側(cè)及周邊的張力不平衡,力圖改變這種不平衡,達(dá)到真正改善腿部外形,美化走姿的作用。

        從正面看,股四頭肌由股直肌、內(nèi)側(cè)肌、外側(cè)肌和中間肌組成,外側(cè)肌、中間肌的肌腱和韌帶延伸附著于膝蓋外側(cè);從后面看,股二頭肌的短頭肌腱和韌帶延伸附著于膝蓋外側(cè),對于這幾個肌肉的分離性鍛煉會對膝內(nèi)翻起到相當(dāng)重要的矯治作用。具體方案如下。

        熱身,快步走5分鐘,然后順時針環(huán)繞膝關(guān)節(jié)、逆時針環(huán)繞膝關(guān)節(jié)、徒手蹲起各3~4組,每組8次。目的是預(yù)熱目標(biāo)肌肉、降低膝關(guān)節(jié)滑膜液體的黏稠度,為下一步的運動做準(zhǔn)備。

        女人想要擁有美麗的腿型還是有可能的,只要平時多做腿型矯正動作就可以了,只要堅持,一定會有效果的哦!

        結(jié)語:通過上文的介紹,你知道日本女人為什么會兩腿合不攏了嗎?每個女人都希望自己能夠擁有一雙美腿,女人的腿型會受遺傳因素和其他方面因素影響,但是,女人想要美腿也可以通過后天的矯正,希望上文的介紹能夠幫助大家哦!

        轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
        ? 1