女人什么東西用了超過三十次危害超級大呢？在生活中，威脅女人健康的因素有很多，其中，婦科病對女性健康威脅最大，那么，你知道常見的婦科病有哪些嗎？女人應(yīng)該怎樣預(yù)防婦科病呢？下面我們一起來看看吧！

你的內(nèi)褲多長時(shí)間換一次呢？很多人對于內(nèi)褲的保質(zhì)期沒有概念，其實(shí)女人的內(nèi)褲對健康影響是非常大，那么，下面就來看看吧！

內(nèi)褲也有保質(zhì)期？其中還暗藏健康的“機(jī)密”

對女性而言，內(nèi)褲就像“親密伙伴”，每天都離不開它?？墒牵耘笥褌兪欠裰?？從內(nèi)褲也可以了解身體的健康哦！

內(nèi)褲也有保質(zhì)期，清洗超過30次就該淘汰

女性每半年就應(yīng)該更換新內(nèi)褲。平時(shí)買內(nèi)褲時(shí)，雖然沒有標(biāo)明保質(zhì)期有多久，但不要以為就可以久穿不換，這有可能會為婦科疾病埋下隱患。

醫(yī)生指出，女性內(nèi)褲除了要勤更換以外，經(jīng)常穿的內(nèi)褲，清洗超過30次后就應(yīng)該淘汰掉，若是久穿不換，容易讓細(xì)菌有機(jī)可趁，藏進(jìn)內(nèi)褲中。

女性們都知道，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，才不會對下身造成健康威脅。不洗內(nèi)褲或堆積起來后再洗，這樣容易埋下婦科疾病隱患哦！下面來看看他們是怎么說的。

洗內(nèi)褲那些事

女性月經(jīng)來潮時(shí)，偶爾會把姨媽血遺留在內(nèi)褲上，試想出現(xiàn)種情況時(shí)，你又是否不洗或直接扔掉呢？那么，內(nèi)褲不洗對女性有什么危害呢？

1、易感染婦科疾病

有些女性喜歡把內(nèi)衣內(nèi)褲累積到一定量的時(shí)候再洗，告訴你，這樣做的話，內(nèi)褲容易受到細(xì)菌、螨蟲的入侵，容易導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)。

2、清洗不到位，讓女人很受傷

貪方便的人在清洗內(nèi)褲時(shí)，隨便搓一搓就可以晾曬了，這樣清洗不到位就不怕讓身體受到傷害嗎？女性換下來的內(nèi)褲，有我們?nèi)庋鬯床灰姷募?xì)菌、污漬，不好好清洗，受傷的還是女性自己。

除了要及時(shí)清洗內(nèi)褲，還要注意這些

定期更換新內(nèi)褲

就像前面所說，內(nèi)褲穿太久了也不好。所以，為確保女性的下身健康，建議女性應(yīng)定期更換新內(nèi)褲，淘汰陳舊的內(nèi)褲。

獨(dú)立收納內(nèi)褲

為防止各種細(xì)菌、灰塵、污漬等微生物的打擾，建議女性們要用單獨(dú)的收納盒或收納袋來存放。

有專門的生理期內(nèi)褲

月經(jīng)來潮時(shí)，難免會有霸氣側(cè)漏的時(shí)候，內(nèi)褲沾上經(jīng)血，會影響到內(nèi)褲的衛(wèi)生。所以，女性最好有專門的生理期內(nèi)褲，盡量不與平時(shí)的內(nèi)褲混合穿，這樣可以保證下身健康及內(nèi)褲的衛(wèi)生。

內(nèi)褲使用不正確也會讓女人感染婦科疾病，因此，女人在平時(shí)應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，那么，你知道常見的婦科病有哪些嗎？

常見的婦科疾病有哪些

功血

功能失調(diào)性子宮出血病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的病名，是指由于卵巢功能失調(diào)而引起的子宮出血，簡稱“功血”。

月經(jīng)

一般在12歲左右出現(xiàn)第一次月經(jīng)，也有在臨床上常有不經(jīng)過排卵而有子宮出血的現(xiàn)象，叫無排卵月經(jīng)。

卵巢癌

卵巢癌是發(fā)生于卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現(xiàn)下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經(jīng)紊亂、壓迫等癥狀。

宮頸癌

宮頸部或?qū)m頸管內(nèi)的上皮細(xì)胞所發(fā)生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細(xì)胞癌和未分化癌。

子宮癌

多指子宮頸癌。早期可無典型癥狀，晚期侵及直腸可有便血及直腸瘺等癥，全身多合惡液質(zhì)消瘦等癥狀。

葡萄胎

水泡狀腫塊，妊娠后胎盤絨毛滋養(yǎng)細(xì)胞異常增生，使終末絨毛轉(zhuǎn)成水泡，水泡間連結(jié)形狀如葡萄串一樣。

宮頸炎

什么是宮頸炎？宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，臨床上以慢性宮頸炎多見。

尿道炎

尿道炎是一種常見病，多見于女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。

乳腺癌

女性常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮細(xì)胞在多種致癌因子作用下，發(fā)生基因突變，致使細(xì)胞增生失控。

婦科疾病如何預(yù)防？

女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科疾病，包括子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發(fā)病。

但由于許多人對婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，使生理健康每況愈下，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。那么，婦科疾病應(yīng)該如何預(yù)防呢？

1、常做仰臥起坐

運(yùn)動(dòng)是預(yù)防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，這也是女性預(yù)防婦科病的方法。女性預(yù)防婦科病可以常做仰臥起坐。

我們的腹股溝有很多穴位和毛細(xì)血管，當(dāng)我們做仰臥起坐時(shí)，腹股溝的血管得到運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。

做仰臥起坐時(shí)也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時(shí)吸氣，觸墊時(shí)屏氣收腹，然后當(dāng)腹部有脹感時(shí)快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。

2、適齡生育

有相關(guān)的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時(shí)可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。

3、定期進(jìn)行婦科病檢查

要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每1年檢查一次，40歲以上婦女每半年檢查一次。

4、注意飲食營養(yǎng)

想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內(nèi)，不要太胖也不要太瘦。

婦科疾病是讓廣大女人都十分頭疼的問題，在生活中，想要預(yù)防婦科疾病首先得注意個(gè)人衛(wèi)生，要多多參加鍛煉。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道女人的內(nèi)褲長期不換有什么危害了嗎？婦科疾病是女性健康的頭號勁敵，女人一旦感染婦科疾病，整個(gè)身心都不好了，婦科疾病不僅會對于身體造成影響，還會對女人心理造成陰影，因此，要多加預(yù)防哦！