前兩天蘇北醫(yī)院迎來了一個奇怪的病人，病人小陳因為吹了一夜的空調(diào)，第二天起來之后發(fā)現(xiàn)臉都歪了，隨后，小陳發(fā)現(xiàn)自己連飯都吃不了，舌頭僵硬，無法吃出飯菜的味道，后經(jīng)醫(yī)生診斷為，小陳這個病癥是面癱所致。同一天，醫(yī)院又接收了一個面癱的孩子童童，童童也是因為吹了空調(diào)導(dǎo)致的面癱，據(jù)醫(yī)院的醫(yī)生講述，夏天經(jīng)常會有面癱的患者上門求診，這些病人很多是因為空調(diào)吹多了，下面就談?wù)?，夏天空調(diào)吹多了對于身體的傷害。

一、夏天再熱也不要吹空調(diào)

可以說現(xiàn)在每家每戶都有空調(diào)，在高溫下要是能夠在空調(diào)房里呆上一整天無疑是最舒服的。

但是，溫度再高，最好也不要呆在空調(diào)房里，空調(diào)要是吹多了，是會得空調(diào)病的，同時，長時間的呆在空調(diào)房里，走出房間是會造成身體的溫度變化很大，會造成感冒的情況。

想想二十年前，那個時候空調(diào)還沒有出現(xiàn)，電風(fēng)扇也是一個稀少的物件，人們在夏天更多的是憑借一把蒲扇，對于現(xiàn)在的空調(diào)病根本就沒有聽過。

二、空調(diào)吹多了會造成頸椎病

以上班族來說，長時間的呆在空調(diào)房里是會造成腰酸背痛的情況，這是空調(diào)中的濕氣侵入身體給身體造成的傷害。

空調(diào)房里的空氣畢竟和外面的空氣不能比，長時間的呆在空調(diào)房里是會讓身體汗腺關(guān)閉的，長時間的坐著不動又會對頸部造成傷害，讓頸部失去平衡，使得頸部神經(jīng)、肌肉、血管都受到了影響，久而久之就會變成了頸椎病。

三、空調(diào)吹多了會造成免疫力下降

空調(diào)吹的時間過長，除了對頸椎有影響外，還能夠造成免疫力的下降，對于不少人來說，從空調(diào)房里走出來，過段時間再走進(jìn)空調(diào)房就可能患上了感冒。

夏天是熱感冒突發(fā)的主要時期，這樣的感冒主要是因為冷氣攻破了呼吸道的防線，對于身體的免疫力造成了影響，身體的自我調(diào)節(jié)是接受不了冷熱不均的溫度。

并且，空調(diào)房里的新鮮空氣是極少的，會被冷氣所覆蓋，造成空氣的流通很差，這樣是會造成呼吸的急促，在呼吸的過程中會讓冷氣刺激到汗腺的毛孔，使得毛孔發(fā)生緊急收縮的情況，這樣的收縮是會造成頭暈的狀況。

空調(diào)運(yùn)作產(chǎn)生的冷氣中陰離子含量是較多的，這樣的陰離子是能夠影響大腦的中樞系統(tǒng)，對于大腦的疲勞是能夠緩解的，但是，長時間的吹空調(diào)是會造成空調(diào)吸附大量的陰離子，使得房間里的陽離子數(shù)目增多，空氣中的陰陽離子的失調(diào)是會影響到大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂失去了平衡，這樣就會給身體造成傷害。

四、空調(diào)吹多了是會造成呼吸道疾病

空調(diào)房里的溫度比室外溫度要低六度甚至更多，經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房是會明顯感覺到溫度的冷熱不均，這樣的溫度差是非常容易呼吸道方面出現(xiàn)病癥的。

在空調(diào)房里，低溫對于眼睛、鼻子的黏膜都是有影響的，這是因為空調(diào)房間不僅僅溫度低，濕度也是很低的，這樣的濕度是非常容易造成細(xì)菌的囤積。

當(dāng)鼻子被細(xì)菌入侵，是會造成呼吸道方面產(chǎn)生病癥的。

五、空調(diào)是家中細(xì)菌較多的地方

說到隱藏在家中的細(xì)菌，大家都能夠想到衛(wèi)生間細(xì)菌多、擺放在門前的門墊細(xì)菌多，廚房的水槽中也是有很多細(xì)菌的，其實(shí)，空調(diào)也是家中細(xì)菌較多的地方。

這主要是空調(diào)在運(yùn)作過程中因為靜電原理和空氣的反復(fù)循環(huán)，使得空調(diào)的過濾網(wǎng)、散熱器以及蒸發(fā)器鋁翅片上積滿了灰塵、污垢，這樣的灰塵、污垢在隨著空調(diào)運(yùn)作的時候，是會傳播到空氣中的，容易產(chǎn)生細(xì)菌、螨蟲等。

據(jù)相關(guān)資料顯示，封閉的空調(diào)房間，在空調(diào)運(yùn)作五個小時之后，室內(nèi)的氧氣下降了百分之十三，造成空氣中的大腸桿菌升高了百分之二、紅霉色菌也升高了百分之一，這些病菌會在不知不覺中侵害身體，最明顯的就是給呼吸道造成傷害。

長時間的呆在空調(diào)房間，還會讓螨蟲危害身體，在空調(diào)中隱藏著大量的螨蟲，這些螨蟲隱藏在空氣中，會誘發(fā)過敏性鼻炎，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的情況。

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1、不要過度使用空調(diào)

不少人在夏天寧愿呆在空調(diào)房里一整天也不出去走動，這樣的現(xiàn)象在生活中屢見不鮮，長時間的呆在空調(diào)房里是會造成身體免疫力的下降，對于健康是沒有好處的。

空調(diào)房里的空氣是不能和室外相比的，空調(diào)房里的空氣因為流通的緩慢，會造成空氣中的氧氣缺失。

最主要的就是整天的呆在空調(diào)房間會讓身體遠(yuǎn)離流汗，流汗是夏天保證身體健康的主要因素，在流汗的過程中是能夠很好的保證身體進(jìn)行排毒，能夠調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，對于健康是有好處的。

但要是呆在空調(diào)房里是會讓身體遠(yuǎn)離流汗，這樣對于身體的毒素得不到很好的排出途徑。

2、夏天空調(diào)要勤清洗

上面說到了空調(diào)是細(xì)菌堆積較多的物件，在夏天在使用空調(diào)的時候，還要勤清洗空調(diào)，這樣做的目的是能夠防止空調(diào)上的細(xì)菌堆積，給空氣中傳播對健康有害的細(xì)菌。

3、要保證房間的通風(fēng)

對于經(jīng)常使用空調(diào)的人來說，每天要定時的給房間進(jìn)行通風(fēng)，一般來說，在早晚把房間的門打開，通風(fēng)半個小時是最適宜的，這樣是能夠保證新鮮的空氣進(jìn)入到房間，對于生活在其中的人呼吸有很好的幫助。

空調(diào)病主要發(fā)生在中央全封閉式空調(diào)環(huán)境中，家用空調(diào)中也較常見。

這是因為在封閉或相對封閉的空調(diào)環(huán)境中，空氣流動性較差，造成室內(nèi)空氣中氧氣的含量不斷降低，同時室內(nèi)建筑材料揮發(fā)的有毒氣體以及吸煙產(chǎn)生的煙霧等難以通過空氣對流釋放到室外，導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量不斷下降。

另外，房間密閉性強(qiáng)，陽光照射不足，室內(nèi)溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存，室內(nèi)病菌大量繁衍對人體健康構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。

空調(diào)病癥狀一般表現(xiàn)為下肢酸痛無力、頭痛頭昏、疲勞失眠、血壓升高、心跳加快、關(guān)節(jié)炎、咽喉炎等。為防止空調(diào)病，專家提醒家用空調(diào)不要24小時連續(xù)開機(jī)，不要全天候關(guān)閉窗戶，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗.

具體做法如下

1、長時間在有空調(diào)的寫字間辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時注意間歇站起活動活動，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。下班后，洗個溫水澡，自行按摩一番效果會更好。

2、室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞的負(fù)擔(dān)。盡量保持室內(nèi)清潔，減少疾病污染源。

3、經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流，開機(jī)1？3小時后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，更換新鮮的空氣。有條件可使用空氣凈化設(shè)備，如亞都、科技、卓越等空氣凈化器，能有效地濾去建材中的有毒氣體和室內(nèi)病毒。

4、室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在20cm/秒左右。

一、室內(nèi)外溫差過大

人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進(jìn)出空調(diào)房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

二、空調(diào)房間密封性強(qiáng)

室內(nèi)外空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

三、空調(diào)下面直吹

突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導(dǎo)致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流。

四、家中如果有風(fēng)濕病患者

就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關(guān)節(jié)疼痛，因此常被戲稱為「氣象臺」，意指他們的身體狀況可以預(yù)測天氣一般。

當(dāng)溫度降低至20～22度或強(qiáng)大的冷風(fēng)直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關(guān)節(jié)等的疼痛。

五、盡量不要久待空調(diào)房

在空調(diào)房內(nèi)要放置加濕器，保持室內(nèi)濕度，經(jīng)常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤，如果有咽干、咽痛的癥狀，可以含服潤喉片。

一旦出現(xiàn)紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)，減少炎癥發(fā)生。

結(jié)語：通過上面關(guān)于夏天使用空調(diào)的簡單描述，相信大家對于夏天使用空調(diào)有了更多的了解了，夏天用空調(diào)確實(shí)給人們帶來了絲絲的涼意，但同時也給身體帶來了很大的傷害，除了上面說到的面癱，還會給身體造成關(guān)節(jié)炎，因此，在夏天去熱最好是要遠(yuǎn)離空調(diào)，用電風(fēng)扇來去熱也是可以的。希望上面的文字介紹，對于正在使用空調(diào)的你有所幫助。