夏天來了，大街上、馬路上，人都換上了簡約、時(shí)尚的外衣，特別是年輕一族，理由很簡單，這是個(gè)“秀”的季節(jié)！經(jīng)歷了冬天的“嚴(yán)防死守”，需要徹底釋放一下身體的壓力，“能穿多少穿多少”。

當(dāng)然，愛美麗、愛打扮的人是不會(huì)放過身體的任何一處的。從上到下，由里到外，絕對不放過任何一個(gè)“死角”，而夏天，拖鞋已經(jīng)是居家必備，而“人字拖”已經(jīng)占據(jù)了“半壁江山”。我們不反對自由的生活方式，但是你知道么？經(jīng)常穿著“人字拖”對身體有損傷。

一、身體表面的傷害

1、腳部的傷害

這是毋庸置疑的，跟拖鞋接觸最多的就是我們的腳部，理所當(dāng)然成為了最大的“受害者”。對于拖鞋，這個(gè)我們很熟悉，大多數(shù)普通的拖鞋應(yīng)該是半包裹式的，即拖鞋將人體腳部的前半部分“包住”，這樣就像穿了“半個(gè)鞋子”一樣，人既不會(huì)失去穿鞋的感覺，同時(shí)最大限度的把腳部釋放出來“透氣”，不至于光著腳丫出去。

說到這里，大家可能就會(huì)問了，“人字拖”也是拖鞋，為什么受歡迎呢？究其原因，首先不得不提到“人字拖”的本身，首先它最大限度的解放了我們的腳部，完全裸露在外面，不僅涼爽、透氣，而且很輕便，基本不會(huì)有什么重量。

往往這正是癥結(jié)所在，大多數(shù)的人字拖底雖然看起來什么柔軟舒適，但是設(shè)計(jì)的確是非常的薄、非常平坦，這和人體的腳部是不太協(xié)調(diào)的，時(shí)間長了，你的腳掌會(huì)過度下陷，甚至可能成為“平足”哦;另一方面，人的腳掌是有一定的弧度，可以讓我們走路的時(shí)候，可以緩沖震動(dòng)，保護(hù)我們的腳。如果穿“人字拖”，身上的壓力就超過的腳掌的承受，那么就需要腳部的其他部位來分擔(dān)，腳后跟和腳趾就“殃及池魚”了，對腳部的整體都是一個(gè)巨大的傷害。

當(dāng)然，腳趾的傷害可能是最大的，因?yàn)槟_趾的主要任務(wù)就是“夾住”鞋子，這和平時(shí)的走路習(xí)慣不太一樣，平時(shí)是整個(gè)腳部用力，而人的協(xié)調(diào)性是相輔相成的，你去破壞了一個(gè)“協(xié)調(diào)”，就會(huì)有其他的“協(xié)調(diào)”來維持整體的平衡，更具體的說法就是你的腳趾就要花費(fèi)更多的力量來維持整個(gè)身體的平衡，那么最后損害的當(dāng)然就是維持腳趾的肌腱和一系列的關(guān)節(jié)，嚴(yán)重的還會(huì)引起神經(jīng)發(fā)炎。

2、腰部的傷害

人的身體是一個(gè)整體，各種系統(tǒng)都是互相合作，最終達(dá)到一個(gè)身體的平衡狀態(tài)！一旦腳部的平衡受到了危險(xiǎn)，那么上肢的平衡也會(huì)被打破。好多人都有這樣的情況出現(xiàn)，白天穿著“人字拖”出去，晚上腰酸背痛的毛病就都來了，這是什么原因呢

在正常的情況下，人的腳部受力均衡，身體也是保持一種非常良好的狀態(tài)，所以不會(huì)出現(xiàn)異常的情況。而穿了“人字拖”，腳部的受力不均衡，最先影響的就是腰部，首先你的走路姿勢會(huì)不知不覺的改變，頻率加快，步伐變小;其次，因?yàn)橥闲遣桓_的，你為了避免鞋子“飛出去”的尷尬，身體的上肢就會(huì)改變動(dòng)作，重心前傾，膝蓋會(huì)自然彎曲，緊接著就是腰部的脊椎也會(huì)跟著彎曲，長期這樣，還會(huì)壓迫腰部的神經(jīng)，甚至是坐骨神經(jīng)的痛覺。

所以說，“人字拖”的危害不可小覷，盡量不穿或者少穿，對身體還是有很大益處的，不能圖一時(shí)開心，最后造成身體局部永久性損害，甚至是殘疾，這就得不償失了！

二、身體內(nèi)部的傷害

腳部存在著很多穴位，而這些穴位和我們的身體都是息息相關(guān)的，所以就產(chǎn)生了時(shí)下很火的“腳部按摩”，不僅修身養(yǎng)性，還可以延年益壽。對于穿鞋的研究，這個(gè)看似很普通，根本沒有討論的價(jià)值，但是種種事例證明，夏天的“人字拖”，這的確是一個(gè)需要我們值得注意的事物，需要保持一定的警惕性！

首先是腳部的關(guān)節(jié)，長期的不正確的穿著，會(huì)讓我們的腳深受其害，不僅僅是腳部的“外傷”，雙腳內(nèi)部的關(guān)節(jié)也會(huì)發(fā)生脫節(jié)甚至是畸形。

其次是心臟，腳部是離心臟最遠(yuǎn)的地方，心臟將血液輸送到腳部可不是一件容易的事情，一旦腳部的平衡會(huì)打破，血液的循環(huán)和供應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)問題，心臟也會(huì)受到連帶的影響。

最后是大腦。大腦作為人的最高的“指揮者”，控制著身體的各種指令活動(dòng)。如果你穿著“人字拖”，不僅是你的腳部，你的腰部和其他部位的神經(jīng)都會(huì)受到壓迫而變性，這樣神經(jīng)的傳導(dǎo)就會(huì)受到損傷，最終受傷的可能就是大腦。

總結(jié)：小小的“人字拖”，看似不起眼，原來它對我們身體的傷害可不是一點(diǎn)點(diǎn)。所以說，夏天還是要避免穿“人字拖”出來，不僅僅是對腳部的保護(hù)，更是對自己身體的負(fù)責(zé)。看了本文，是否對你有一些警示作用呢？