胃病患者最糾結(jié)的事情莫過(guò)于吃什么？不能吃什么？對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，除了按時(shí)的服藥之外，平時(shí)還要在飲食上面加以注意。那么胃病吃什么食物好呢？

老胃病患者飲食 吃還是不吃

一旦確診消化性潰瘍，除了按醫(yī)囑服藥治療外，我們?cè)谌粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中還要注意生活細(xì)節(jié)，這樣可以幫助潰瘍愈合、避免潰瘍?cè)侔l(fā)：

1.吃飯要定時(shí)定量。

2.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。

3.少量多餐。除三餐外，并于上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。

4.食用溫和飲食。

5.每餐由六大類食物中廣泛地?cái)z取各種食物，以獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，不要單純吃淀粉含量高的食物。

6.不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無(wú)謂的煩惱，心情保持愉快。

同時(shí)，應(yīng)該避免食用以下食物

1.刺激性的食物，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。

2.產(chǎn)氣性食物。有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽脹感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。

3.炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物應(yīng)避免食用。

腸胃感冒是怎么一回事

胃腸感冒指的是病毒性的胃腸炎造成胃腸的不舒服。

其致病的原因有以下幾點(diǎn)：

1.先吐后拉、糞便帶有酸味、合并輕度發(fā)燒者：應(yīng)是輪狀病毒惹的禍(偶爾合并輕微呼吸道感染的癥狀)。

2.眼睛不適、發(fā)高燒、急性頭疼、腹瀉、惡心者：應(yīng)是腸型腺病毒在作怪。

3.喉痛如刀割、口水難咽、頭暈、發(fā)燒合并腹痛與腹瀉者：應(yīng)屬腸病毒感染。

4.糞便帶血、腹脹嘔吐合并高燒者：應(yīng)為沙門氏桿菌，此乃急癥，須立刻送醫(yī)。

病人在飲食上應(yīng)留意：

感冒患者飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應(yīng)機(jī)體代謝增強(qiáng)的需要，后期應(yīng)大量進(jìn)食水果，對(duì)減輕癥狀、縮短病程有益。日常飲食以面食為主，可攝取高維生素、高蛋白質(zhì)的食物。

但不宜食入過(guò)量的油膩食品和脂肪，因感冒患者的脾胃功能低下，對(duì)脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食道、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。

感冒后期，則宜多用開胃健脾之品，以及調(diào)補(bǔ)正氣的食物，如大棗、海參、芝麻、黑木耳、扁豆、龍眼肉、黃豆制品和銀耳等。

名醫(yī)說(shuō)病 排便通暢才健康

便秘不僅極為痛苦，還會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)有毒物質(zhì)堆積。

導(dǎo)致便秘的原因

1.飲食不合理和不良的排便習(xí)慣，如攝食量不足、食物內(nèi)含粗纖維素少、活動(dòng)量少、人為地抑制排便，或?yàn)E用導(dǎo)瀉藥;另外，環(huán)境改變、工作疲勞、情緒緊張，均可以導(dǎo)致不正常的排便。

2.全身性疾患和精神障礙，如各種腦炎、脊髓損傷、腫瘤壓迫、抑郁癥、精神病;內(nèi)分泌異常，如甲狀腺功能低下、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高血鈣、低血鉀、妊娠、糖尿病、腦垂體機(jī)能低下;服食某種藥物如可待因、嗎啡、抗抑郁藥、抗膽堿藥物、鐵劑等抑制腸道蠕動(dòng)的藥物。

3.結(jié)腸、直腸器質(zhì)性病變及功能障礙，如結(jié)腸機(jī)械性梗阻，包括良惡性腫瘤、缺血性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、糞石梗阻等;或肛管直腸狹窄、肛裂、痔瘡等;以及結(jié)腸神經(jīng)病變及肌肉異常，如先天性巨結(jié)腸癥、結(jié)腸傳輸功能緩慢等。

對(duì)付便秘的辦法

1.定時(shí)排便是消除便秘的第一步?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體的腸道有一定的“記憶”能力，如果養(yǎng)成在早晨排便的習(xí)慣，那么每到清晨，腸道就會(huì)發(fā)出信號(hào)，提醒我們到了排便的時(shí)間了。如果沒(méi)有這個(gè)良好的習(xí)慣，排便反射就不能建立。

2.良好的飲食習(xí)慣是治療便秘最簡(jiǎn)便的方法。要縮短大便在腸道的停留時(shí)間，吃含纖維素多的食物會(huì)有所幫助。含纖維素較高的食物有：各種蔬菜、水果、豆類、番薯、紫菜、香菇、芝麻醬、海帶等。另外，一些黑色食品如黑芝麻、松子、胡桃也有潤(rùn)腸通便的功效。

3.運(yùn)動(dòng)也會(huì)對(duì)便秘有所幫助。全身運(yùn)動(dòng)包括球類、游泳、健身操、氣功鍛煉等。局部運(yùn)動(dòng)如腹部的按摩，這對(duì)于身體較為虛弱的患者更為適用。具體方法為：雙手重疊置于肚臍，順時(shí)針?lè)较蚶@臍按揉36次，再逆時(shí)針?lè)较虬慈?6次，每天進(jìn)行3次。全身運(yùn)動(dòng)和腹部按摩可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)而加快排便。

便秘的中醫(yī)辨證治療

熱秘可選用中成藥麻仁潤(rùn)腸丸;氣秘可以選用六磨湯治療;虛秘分為氣虛、血虛、陰虛三種情況：氣虛秘可用補(bǔ)中益氣湯治療，血虛秘常用潤(rùn)腸丸治療，陰虛便秘可用中成藥六味地黃丸、左歸丸治療;冷秘用藥多從濟(jì)川煎化裁。

便秘患者慎用瀉藥

瀉藥只能解決一時(shí)的排便困難，不能長(zhǎng)期服用。反復(fù)應(yīng)用瀉藥會(huì)導(dǎo)致腸道對(duì)糞便的刺激敏感性減退，一旦停用瀉藥會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的便秘。而且研究證實(shí)，很多瀉藥長(zhǎng)期服用有可能會(huì)導(dǎo)致癌癥。所以，除了在不得已的情況下，不要輕易用瀉藥來(lái)促使排便。

便秘在經(jīng)過(guò)飲食、鍛煉不能得到改善的情況下要到醫(yī)院就診，以排除器質(zhì)性疾病引起的便秘。

結(jié)語(yǔ)：你是不是也稍微吃點(diǎn)辣的時(shí)候就會(huì)胃疼呢？為了自己的身體健康，大家還是少吃那些刺激性比較大的食物吧！(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.06，作者：熊瑛，張蓉，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。