蜂蜜幾乎是每家必備的排毒食品。不過對于蜂蜜，很多人不懂得識別真假，因此就流傳著很多關(guān)于真假蜂蜜的識別方法。到底這些方法，有哪些是錯誤的呢？今天帶大家來看看專家是怎樣解析三種錯誤的蜂蜜辨真假方法。

真假判斷題一：不結(jié)晶的蜂蜜都是假蜂蜜

蜂蜜結(jié)晶與否，在很多人眼里是判斷真假蜂蜜的唯一標(biāo)準(zhǔn)。但是專家卻直言這種觀點是錯誤的。“蜂蜜結(jié)晶是因為蜂蜜里葡萄糖的含量高于果糖含量，葡萄糖很容易在13℃~14℃的溫度里出現(xiàn)結(jié)晶。但果糖的營養(yǎng)價值更高。因此結(jié)晶的蜂蜜雖然是真蜂蜜，但不一定是好蜂蜜。”

那好的蜂蜜會出現(xiàn)結(jié)晶嗎？專家說會，但是很難。“好蜂蜜里果糖含量高于葡萄糖含量，不容易結(jié)晶。”

真假判斷題二：進口的蜂蜜比國產(chǎn)的好

現(xiàn)在很多都市白領(lǐng)都傾向于去進口食品超市買蜂蜜，總覺得外國的蜂蜜會比國產(chǎn)的更好。記者就在市場上看到一瓶德國產(chǎn)的500克蜂蜜，售價為199元，比同規(guī)格的國產(chǎn)蜂蜜貴上5倍左右。消費者直言：“肯定比國產(chǎn)的好。”

這種觀點也不是正確的。專家說：“中國是世界上最大的養(yǎng)蜂國、最大的產(chǎn)蜂蜜國，同時也是最大的蜂蜜出口國。”很多歐洲國家都從中國進口蜂蜜。“像西歐國家、美國、日本、韓國等都從中國大量進口蜂蜜。日本90%的蜂蜜都依賴中國進口。德國的蜂蜜起碼有一半是中國出口的。像前面說的從德國進口的蜂蜜，也可能是中國出口的蜂蜜加工而成的。”

真假判斷三： 蜂蜜基本上就是高度濃縮的糖，天然的未必好

打假斗士方舟子在博客上發(fā)表文章，認(rèn)為蜂蜜基本就是高濃度的糖，天然的未必就好。方舟子文章里充滿了對蜂蜜的質(zhì)疑。他說：蜂蜜和其他糖類一樣，主要就是給身體提供能量，并沒有特殊的營養(yǎng)價值。而至于蜂蜜中的生物酶，方舟子認(rèn)為它的含量極低，且會被消化道所消化，不會直接進入人體發(fā)揮作用。

對于方舟子的說法，專家說：“人不可能什么都懂，更不可能是所有領(lǐng)域的專家。食品工業(yè)發(fā)展到現(xiàn)在，再高端的仿造蜂蜜都不能從功效上代替天然蜂蜜。”

專家說，蜂蜜在正常狀況下（指沒有人為地對蜂蜜造成污染的條件下）存放是不會壞的。國內(nèi)外都曾經(jīng)出土過埋藏了幾百年也沒壞的蜂蜜。

能保證蜂蜜不壞的，就是其中的溶菌酶以及葡萄糖氧化酶等。這些酶有很強的抗菌作用，涂蜂蜜能幫助傷口消炎與愈合。酶這種成分在蜂蜜中的含量其實很低，但作用是非常確切的。這是人造蜂蜜永遠(yuǎn)無法達到的效果！

蜜蜂在釀造的過程中會把自體攜帶的生物酶，釀進蜂蜜里。同時還會將除了葡萄糖和果糖之外的很多營養(yǎng)成分釀進去，比如：蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對人體都是有益的。

如果按照組成元素來說的話，鉆石和木炭是一樣的，但是價值完全不同。