一個(gè)人如果氣血通暢，血液循環(huán)比較好，一般來(lái)說(shuō)就沒(méi)有什么疾病。如果氣血不暢，那就容易患病。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生主要就是從人體的一些穴位入手，已達(dá)到改善身體氣血的效果。但是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生畢竟還是醫(yī)學(xué)上比較深的一個(gè)概念，所以很多人并不是很了解。下面，針對(duì)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生來(lái)做一個(gè)詳細(xì)的了解吧！

經(jīng)脈者，所以行血?dú)猓鵂I(yíng)陰陽(yáng)，濡筋骨，利關(guān)節(jié)者也。就是說(shuō)，經(jīng)絡(luò)在人體起到運(yùn)行氣血，協(xié)調(diào)臟腑功能，平衡人體陰陽(yáng)，滋潤(rùn)四肢百骸的作用。所以一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問(wèn)題，臟腑的功能，陰陽(yáng)氣血就會(huì)紊亂而產(chǎn)生疾病。經(jīng)脈者，所以決生死、處百病、調(diào)虛實(shí)、不可不通。

概括起來(lái)經(jīng)絡(luò)的功能主要有兩個(gè)方面：一是氣血運(yùn)行的通道，二對(duì)臟腑組織間的功能起到溝通和協(xié)調(diào)作用。

所以如果把經(jīng)絡(luò)比喻成血管或神經(jīng)都是不全面的，即使血管和神經(jīng)兩者功能的相加也不能全部概括經(jīng)絡(luò)的作用，但是，神經(jīng)或血管的功能又與經(jīng)絡(luò)的某一部份功能相類(lèi)似，就這么理解。經(jīng)絡(luò)就是經(jīng)絡(luò)，不要硬往西醫(yī)的概念上套！

經(jīng)絡(luò)的分類(lèi)

中醫(yī)根據(jù)經(jīng)脈有無(wú)臟腑所屬，把人體的經(jīng)脈分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是有臟腑所屬的，稱(chēng)為正經(jīng)。人體六臟（包括心包）六腑分別發(fā)出一條經(jīng)脈，所以正經(jīng)共有十二條，稱(chēng)十二正經(jīng)，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體。正經(jīng)之間根據(jù)臟腑的表里關(guān)系，相應(yīng)的經(jīng)脈之間也有表里絡(luò)屬關(guān)系。

另一類(lèi)經(jīng)脈是沒(méi)有臟腑歸屬，也沒(méi)有表里關(guān)系的經(jīng)脈，共有八條，稱(chēng)為奇經(jīng)八脈，它們分別是：任脈，督脈，帶脈，沖脈，陰橋脈，陽(yáng)橋脈，陰維脈，陽(yáng)維脈。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法介紹

經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是運(yùn)用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。

針?lè)ㄊ且院玲槾碳と梭w經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)提、插、捻、轉(zhuǎn)等不同手法，起到調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

灸法是借助艾火熱力，灸灼、薰熨穴位，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)臟腑的效果。

按摩是用手對(duì)人體經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行按、拿、點(diǎn)、推、揉、拍等手法，起到運(yùn)行氣血、健身祛病的作用。

三種方法各有特長(zhǎng)，既可單獨(dú)應(yīng)用，又可按需綜合施行，只要操作得法，一般對(duì)人體無(wú)損傷與副作用。如能持之以恒，不失為簡(jiǎn)單、易行、實(shí)用、有效的養(yǎng)生祛病良法。

以上就是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的一些知識(shí)點(diǎn)了，總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是比較科學(xué)養(yǎng)生的一種醫(yī)療保健手段。如果能夠很好的利用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，不那么效果自然是比較顯著的，整個(gè)人的起色以及身體情況都會(huì)有一個(gè)比較好的提升，如果再配合一些運(yùn)動(dòng)，那么情況就會(huì)更好。