鼻炎推拿穴位有哪些
2017-06-16 17:03:28 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：鼻炎問題是非常不容易治療的，需要長時(shí)間的進(jìn)行治療，才能夠幫助我們達(dá)到治愈的效果，我們可以采用推拿穴位的方法來進(jìn)行治療，可以有效的幫
鼻炎問題是非常不容易治療的，需要長時(shí)間的進(jìn)行治療，才能夠幫助我們達(dá)到治愈的效果，我們可以采用推拿穴位的方法來進(jìn)行治療，可以有效的幫助我們緩解自身出現(xiàn)的鼻塞的問題，但是對(duì)于穴位的力度，以及把握需要引起高度重視，熟悉一下鼻炎推拿穴位吧。
1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分鐘。
2.搓鼻：雙手拇指相對(duì)摩擦，生熱后沿鼻冀兩側(cè)反復(fù)推擦，最好使鼻翼兩側(cè)發(fā)熱。
3.揉按風(fēng)池，約2分鐘，最好有酸脹感覺并向額部傳導(dǎo)。
4.分推前額，約1分鐘。
5.捏鼻：拇、食指相對(duì)捏住鼻翼，力量以不感疼痛為合適，一捏一松，動(dòng)作要有節(jié)奏，可持續(xù)1~2分鐘。
6.伴有頭痛者，可點(diǎn)揉太陽、百會(huì)穴1分鐘?？梢源钆浜入S草記鼻比通茶，吃易消化的食物，保持大便通暢。保持室內(nèi)空氣流通。注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。
以上介紹的鼻炎推拿穴位可以幫助我們達(dá)到很好的治愈效果，同時(shí)在以后的生活中，我們千萬不要吃一些辛辣的食物，辛辣的食物就可能會(huì)加重我們自身的病情，盡量多吃一些清淡的飲食，掌握科學(xué)的推拿穴位的方法。
