適合春季喝的茶有哪些
茶是我們平時經(jīng)常會喝的，相信很多人的家里也備著非常多的茶葉，可是大家知道嗎，不同的季節(jié)，要喝不同的茶，這樣對我們的身體才會更加的好，而在春暖花開的春季，我們應(yīng)該喝什么茶呢？相信大家都有這樣的疑問，那就趕快過來看看適合春季喝的茶有哪些吧！
枸杞茶
取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
金銀花茶
取金銀花10克，沸水沖泡即可。此茶清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。對喉嚨腫痛、感冒患者均有效。
決明子茶
取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。對虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)的患者更加有效。
蒲公英茶--適合春天喝的茶
蒲公英，又名黃花地丁，是國家衛(wèi)生部新近列入藥食兩用的品種。據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫(yī)學專著均給以高度評價，民間用以治療瘡毒、流感、腦膜炎、肝膽病。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蒲公英植物體中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽堿、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種健康營養(yǎng)的活性成分，同時含有豐富的微量元素，其鈣的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很強生理活性的硒元素Se。因此，蒲公英具有十分重要的營養(yǎng)學價值。
陳皮姜茶
取陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，加沸水沖泡，去渣飲用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。
到了春天，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，而這個時候也是我們應(yīng)該多加注意的，而適合春季喝的茶有哪些呢？春季適合喝的茶還是非常多的，再選擇茶的時候一定要注意，由于身體需要很多的水分，所以喝茶的時候一定要注意，這個季節(jié)，也是我們該減肥的時候了。
