經(jīng)常吃什么養(yǎng)胃呢
2017-06-16 16:24:56 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：胃部疾病是現(xiàn)在很多人都會患有的疾病，很多人都是因為長時間的飲食不當(dāng)引起的，在患有胃部疾病以后，我們不僅需要使用藥物來對于這種疾病進(jìn)
胃部疾病是現(xiàn)在很多人都會患有的疾病，很多人都是因為長時間的飲食不當(dāng)引起的，在患有胃部疾病以后，我們不僅需要使用藥物來對于這種疾病進(jìn)行治療，同時還需要通過日常的調(diào)理來緩解這種癥狀。但是很多人都不知道怎么來進(jìn)行食療，那么經(jīng)常吃什么養(yǎng)胃？
1有胃病的話，建議可以吃一些養(yǎng)胃的食物來養(yǎng)胃暖身的。比如我們經(jīng)常喝的小米粥，還有就是我們?nèi)粘３缘酿z頭等等食物，都是很好的養(yǎng)胃暖身的食物。而且對腸胃的保護(hù)作用很好的。
2如果患有胃病的患者，建議患者在日常的飲食護(hù)理方面，一定不要吃辛辣刺激的食物的，比如辣椒、辛辣的菜肴等等因素，這些都是很刺激的食物，對病人胃腸道的粘膜刺激是很大的。
3如果是患有胃病的患者，建議在日常的生活中，做到一日三餐，定時限量。一般吃飯吃到7-8分飽就可以了。不要吃得太多或是太少，對胃腸的排空功能是很不好的。時間長了，胃部疾病就會加重的。
一些飲食的注意事項對于胃部疾病的緩解也起到了非常重要的作用，我們平時不能出一些辛辣刺激的食物，同時不能吃冰冷的食物。最好是定時定點的吃飯，不要長時間的讓自己的胃部處于饑餓的狀態(tài)，也不能讓胃部受涼。
