睡眠質(zhì)量的好壞與枕頭是分不開(kāi)的，那么我們大家平常上街去家紡市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)枕頭等床上用品的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)上有各式各樣的枕頭，各種形狀材質(zhì)的都有，那么大家就會(huì)有困惑了，不知道該挑選什么樣的枕頭。下面我們一起來(lái)看看枕頭什么材料好，看看每種不同的材料會(huì)有怎樣的功效或是缺點(diǎn)呢，從而了解什么材料比較適合自己。

1.蕎麥枕———存在自有道理。它是天然材質(zhì)的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來(lái)，總有它的道理。蕎麥具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動(dòng)而改變形狀，睡起來(lái)十分舒服，清潔的方法是定期放在太陽(yáng)下照射。

2.化纖枕———便宜但不實(shí)用。這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以，建議大家在選購(gòu)枕頭時(shí)，不選這種便宜但不實(shí)用的枕頭。

3.乳膠枕———除了價(jià)格都好。乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)說(shuō)，乳膠對(duì)于骨骼正在發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō)，可以改變頭形，而且不會(huì)有引發(fā)呼吸道過(guò)敏的灰塵、纖維等過(guò)敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價(jià)格也較昂貴。

4.羽絨枕———好用但不便清洗。好的羽絨枕，應(yīng)采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會(huì)因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。羽絨枕是上好材質(zhì)的枕頭，缺點(diǎn)是不能水洗。

5.保健枕———效果如何聽(tīng)自己的。一般的保健枕是將中國(guó)傳統(tǒng)的中藥材結(jié)合草料組合而成的藥枕，讓人在不知不覺(jué)的睡眠當(dāng)中，安神健腦、清涼明目、防病強(qiáng)身。但保健枕是不是真的有效，還要看個(gè)人自己的感覺(jué)。

上面介紹了五種不同的枕頭材質(zhì)，大家在購(gòu)買(mǎi)枕頭的時(shí)候，不要因?yàn)槲寤ò碎T(mén)的枕頭樣式和材料而不知所措。枕頭什么材料好？其實(shí)不同材質(zhì)的枕頭都有利有弊，不同的枕頭材質(zhì)適合不同類(lèi)型的人，大家在選購(gòu)的時(shí)候，可以參照價(jià)格和不同材質(zhì)的功能，選擇真正適合自己的枕頭，擁有高質(zhì)量的睡眠。