造成便秘的原因有哪些
便秘這是一件非常痛苦的事情，經(jīng)常便秘的人會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服，肚子整天都是脹脹的，而且經(jīng)常便秘的人還會(huì)出現(xiàn)肌膚暗淡無關(guān)，油光滿滿，痘痘也是一顆接一顆的冒出來。便秘的人群有許多，不管是老人還是小孩都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，便秘還會(huì)引發(fā)其他的疾病，對于人們來說，便秘就是很痛苦，所以遇見便秘的時(shí)候，大家都會(huì)很認(rèn)真的去治療，那么是什么樣的原因造成了便秘呢？造成便秘的原因有哪些？下面我們就來具體的說一說。
(1)由于不良的飲食習(xí)慣，使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細(xì)，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘。
(2)生活習(xí)慣改變、排便姿式不當(dāng)、經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進(jìn)入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。
(3)精神抑郁或過于激動(dòng)，使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘。
(4)不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘。
造成便秘的原因有哪些，看著上面的介紹你就知道了是什么樣的原因造成了你出現(xiàn)便秘的狀況了，便秘對于人來說是非常的痛苦，因此在日常的生活中一定要預(yù)防，特別是現(xiàn)在人們走到哪里都會(huì)帶著自己的手機(jī)，那么上廁所的時(shí)候就不要帶手機(jī)了，認(rèn)真的排便會(huì)對身體好，也預(yù)防了便秘的發(fā)生哦。
