艾泡腳有什么好處呢
隨著如今大家生活水平的提高，人們的健康方面的觀念也進(jìn)步的比較的快，很多人每天都比較的注重養(yǎng)生。而很多人每天晚上的時(shí)候都有泡腳的習(xí)慣，這其實(shí)是個(gè)很不錯(cuò)的習(xí)慣，對(duì)于大家的身體健康是有很多的好處的。那么，艾泡腳有什么好處呢？對(duì)于艾草泡腳的一些好處，請(qǐng)看看下面一些具體的介紹。
中醫(yī)認(rèn)為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過(guò)經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。泡腳對(duì)身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。
艾泡腳有什么好處呢？關(guān)于艾草泡腳的好處主要的就是以上所介紹的這些，可以疏通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)寒，調(diào)理氣血，提高大家的免疫力，改善睡眠質(zhì)量。因此平時(shí)用艾草來(lái)泡泡腳的做法還是比較的不錯(cuò)的辦法，但是也不必要每天都泡腳，每周三四次就足夠了，水溫注意不要太高。
