尤其是在秋天的時(shí)候，空氣里面都比較的干燥，水分是特別的少的，這個(gè)時(shí)候，如果是不注意去補(bǔ)充自己充足的水分的話就很可能出現(xiàn)上火，而且上火以后會(huì)覺得整個(gè)人的身體都特別的不舒服，首先就是會(huì)引發(fā)自己排便困難的情況發(fā)生，下面我們就一起來了解一下什么水果是降火的。

●香蕉：有助血壓穩(wěn)定和通便作用，有潤肺生津養(yǎng)陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒，胃痛腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼痛者忌食。對(duì)腎臟患者有嚴(yán)重副作用，可使局部血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，使關(guān)節(jié)及肌肉疼痛，加重慢性腎炎。水腫癥狀患者慎食。因含糖高，糖尿病患者應(yīng)少食或不食。

●桃子：益氣血，生津液。可治疲勞喘咳。但多吃生熱上火，腹中滿脹。

●荔枝：有生津、通神、健氣、養(yǎng)顏等功效，有降血糖作用。但多食則發(fā)熱。陽虛火旺者慎食。

●石榴：可清熱潤肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢。

●葡萄：生津液益氣血，補(bǔ)肝腎，利小便。對(duì)肝炎、貧血、頭暈心慌者有補(bǔ)益。但多食傷脾胃。

●李子：清內(nèi)熱、促進(jìn)血液循環(huán)。但多食助濕生痰，誘發(fā)腹瀉、痢疾等。胃腸功能不良者忌食。

●山楂：味甘酸微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進(jìn)食欲、除脂降壓等功能。

●草莓：味甘性涼，有潤肺生津，健脾和胃，補(bǔ)血益氣，涼血解毒，消暑利尿，可輔助治療高血壓，動(dòng)脈硬化，冠心病，壞血病，結(jié)腸癌等。具有防癌和抑制惡性腫瘤生長作用。有養(yǎng)顏防治皮膚病作用。但體虛胃腸消化不良者忌食。

●菠蘿：胃潰瘍、腎臟病和凝血機(jī)制障礙者不宜多食。

●柚子：味甘酸性寒，能和胃化滯，生津解渴，助消化，解酒毒。

● 甜瓜（香瓜、梨瓜）：性味甘寒，有生津止渴，防治便秘，利尿，除濕熱、通三焦之功效。但脾胃虛弱，產(chǎn)后有虛寒及急性胃腸炎、急性痢疾、潰瘍病活動(dòng)期的病人宜慎用或忌用。

● 羅漢果：性味甘涼，清肺、潤腸、止咳。

本文就是向大家詳細(xì)介紹了什么水果是降火的，最常見的就是香蕉的，很多人都覺得香蕉是最能夠降火的，而且香蕉確實(shí)是有降火的功能，可是如果胃部不好或者是糖尿病的患者是不能夠去吃的，因?yàn)楹橇渴潜容^多的。