泡腳可以用什么中藥呢？
很多朋友在平時(shí)都有用中藥泡腳的習(xí)慣，不同的中藥拿來(lái)泡腳對(duì)于身體會(huì)有很多的功效，比如在泡腳的時(shí)候里面加上一些生姜能夠幫助身體去除寒氣，手腳容易冰涼的朋友會(huì)有非常好的改善作用，下面我們一起來(lái)了解這些哪些中藥可以用來(lái)泡腳，以及它們對(duì)身體健康的一些主要的好處。
1.生姜：祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺(jué)到燙為宜）。泡腳時(shí)水要沒(méi)過(guò)踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對(duì)于一般家庭用來(lái)泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2.桂皮：消腫
桂皮，又稱(chēng)肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽(yáng)的作用。用他們泡腳，對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問(wèn)題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時(shí)最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
泡腳能夠很好的促進(jìn)末梢的血液循環(huán)，對(duì)于緩解心理疲勞，促進(jìn)新陳代謝，都會(huì)有很好的作用，用桂皮泡腳對(duì)于身體水腫也會(huì)有很好的緩解作用，而在泡腳同時(shí)，如果能夠?qū)ψ悴窟M(jìn)行適度的按摩，就能夠達(dá)到更好的健身效果。
