降血脂血壓的茶有哪些
隨著人們生活水平的提高，血壓高血脂高的疾病是普遍存在的，而且現(xiàn)在已經(jīng)步入了年輕化的趨勢(shì)。所以預(yù)防高血脂、高血壓是至關(guān)重要，高血脂高血壓嚴(yán)重危害了人們的身體健康，同時(shí)它也會(huì)并發(fā)其它的心腦血管方面的相關(guān)性疾病，一定要早治療最好是能夠做到早預(yù)防這種疾病。據(jù)專(zhuān)家的相關(guān)介紹，高血壓高血脂的病患者們可以多喝茶，那么降血脂降血壓的茶葉有哪些呢？下面為大家詳細(xì)的來(lái)介紹。
什么樣的茶能夠降血壓呢！我們可以用一些火麻茶來(lái)泡水，在降血脂方面的效果很不錯(cuò)。以及紅茶、綠茶、龍井這些茶葉在降血壓，降血脂方面的效果都是非常不錯(cuò)的。血壓高以及血脂高的病患者可以多喝。據(jù)臨床的相關(guān)研究表明，這些茶葉它富含茶多糖對(duì)降血壓、降血糖、將血脂、減肥、以及在預(yù)防心腦血管方面的相關(guān)疾病都是有非常顯著的效果，建議廣大的中老年的朋友們要多喝茶。
喝茶的時(shí)候我們要用熱開(kāi)水泡，一般第一泡的茶水都是不用來(lái)飲用的，因?yàn)椴枞~表面難免有灰塵，要將這些灰塵沖洗掉。另外靈芝、丹參這些中藥我們也可以用來(lái)泡茶喝，它據(jù)有活血化瘀、疏通血管的功效，對(duì)于中老年的朋友們來(lái)說(shuō)可以多喝。它可以軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化以及心腦血管意外的發(fā)生，建議每天都可以喝一兩杯，效果非常不錯(cuò)。
如果低血壓的病患者以及比較消瘦的病患者們建議不要經(jīng)常泡茶喝，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情，適得其反引起不良的后果。茶葉飲用得當(dāng)?shù)脑挷坏梢灾尾?、還可以保健養(yǎng)生、延緩衰老、延益壽。
